انســــان
عدد الضغطات : 18,558
الجمعية الخيرية لتحفيظ القرآن الكريم
عدد الضغطات : 13,057(انسان) الجمعية الخيرية لرعاية الايتام
عدد الضغطات : 18,689استمع إلى القرآن الكريم
عدد الضغطات : 9,871

   
العودة   شبكة القناص - الموقع الرسمي للاعب ياسر القحطاني > منتدى ياسر القحطاني > صور وفيديـو القنـاص
   

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 16-09-2008, 05:31 AM   #1
. . : زعيم القناصين : . .
 
ازرق هلالي 【 اليوم طآلع قمر في طـلتك يآسلآم 】تمارين الفريق الهلالي ليوم الاثنين ...






/




\



/











صــبــآحــكــمـ * مــســائــكـمـ ...

عــبــََــق زهـــََـــر \ \

لــنـــاس آغــلــى مــن الآلـــمـــاس ...
لآعـــضـــآء مـــنــتــــديــــــــآت | آبـــوســعـــيـــد |

وآحــب آبــارك لــكــل آعــضـاء مــلــتــقــى
" الــقــنــآص "
بـــ 000 , 100 عــضــو
والــحــمــد للــه بــفــضــل اللــه ســبــحــانــه ...
ثــم شــعــبــيــة الــكــابــتــن " يــاســر " الــجــارفــه ...
وجــهــود الآعــضــاء و الــمــشــرفــيــن و الــمــرآقــيــبــن و الإدآريــيــن ...



أدى الفريق الهلالي تمارينه في حوالي الساعه [[ 10.15 ]] ...
مساء اليوم بأشراف السيد كوزمين ...
* ارتكز التمارين للاعبين الذين شاركوا في مباراه الامس امام ابها ...
على تمارين لياقيه خفيفه وتفكيك العضلات والتواجد في النادي الصحي ( المسبح ) ...
بغرض تنشيط العضلات , بعدها غادروا التمرين وذلك لعدم اجهادهم بعد المباراه ...
التي خاضوها يوم امس , بينما اللاعبون الذين لم يشاركوا فقد طبقوا تمارين لياقيه ...
ثم قاموا بتطبيق بعض الجمل التكيتكيه وتحركات مختلفه بالكره ...
وبدونها اضافه الى مناوره في منتصف الملعب ...




[[ الـصـور ]]




















تـصـويـر الـعـدسـة الـذهـبـيـة ::


سـلآطـيـنـو " شـلــهــوب ســديـــر "


تـقـريـر و تـنـسـيـق ::


Yasser Heart




والــســلامـ خــــير الــــخـــتــامـ ...


ولـــكـمـ مــنـــي آرقـ تــحــيــة مــعـــطــره بـــرحــيــق الــزهـــر ...


.:: آخ ــوكـــمــ ::.



ع ـــبــداللـــــــهـ





التعديل الأخير تم بواسطة Yasser Heart ; 16-09-2008 الساعة 05:45 AM
Yasser Heart غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 16-09-2008, 06:36 AM   #2
قناص مميــز
 
الصورة الرمزية яéмσ
 
افتراضي رد: 【 الـيـوم طـآلـع قـمـر فـي طـلـتـكـ يـآسـلآمـ 】تمارين الفريق الهلالي ليوم الاثنين ...

تسـلمـ يمنـاك ماقصرت..!

( )

яéмσ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 16-09-2008, 06:41 AM   #3
قنــاص فعــال
 
الصورة الرمزية مجنون القناص 020
 
افتراضي رد: 【 الـيـوم طـآلـع قـمـر فـي طـلـتـكـ يـآسـلآمـ 】تمارين الفريق الهلالي ليوم الاثنين ...

يسلموووووووووو على الصووووور الحلوووووووووه

مجنون القناص 020 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 16-09-2008, 06:43 AM   #4
قناص جديد
 
افتراضي رد: 【 الـيـوم طـآلـع قـمـر فـي طـلـتـكـ يـآسـلآمـ 】تمارين الفريق الهلالي ليوم الاثنين ...

الله يعطيك العافيه

مبدع الله لا يحرمنا من عدستك

Yasser18 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 16-09-2008, 08:43 AM   #5
. . : زعيم القناصين : . .
 
افتراضي رد: 【 الـيـوم طـآلـع قـمـر فـي طـلـتـكـ يـآسـلآمـ 】تمارين الفريق الهلالي ليوم الاثنين ...

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ^غموض انثى^ مشاهدة المشاركة
تسـلمـ يمنـاك ماقصرت..!

( )
اللـه يـسـلـمـك ...

Yasser Heart غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 16-09-2008, 08:44 AM   #6
. . : زعيم القناصين : . .
 
افتراضي رد: 【 الـيـوم طـآلـع قـمـر فـي طـلـتـكـ يـآسـلآمـ 】تمارين الفريق الهلالي ليوم الاثنين ...

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مجنون القناص 020 مشاهدة المشاركة
يسلموووووووووو على الصووووور الحلوووووووووه


الآحـلـى مـرورك ...

Yasser Heart غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 16-09-2008, 08:44 AM   #7
. . : زعيم القناصين : . .
 
افتراضي رد: 【 الـيـوم طـآلـع قـمـر فـي طـلـتـكـ يـآسـلآمـ 】تمارين الفريق الهلالي ليوم الاثنين ...

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Yasser18 مشاهدة المشاركة
الله يعطيك العافيه

مبدع الله لا يحرمنا من عدستك


اللـه يـعـافـيـك و يـخـلـيـك ...


Yasser Heart غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 16-09-2008, 08:49 AM   #8
قنــاص مبــدع
 
الصورة الرمزية dana20
 
افتراضي رد: 【 الـيـوم طـآلـع قـمـر فـي طـلـتـكـ يـآسـلآمـ 】تمارين الفريق الهلالي ليوم الاثنين ...




صــور في قمــة الروعه ..
ارتويــت ...





ودي ... وتقبــل الله صيــامك ..
والــ

dana20 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 16-09-2008, 09:14 AM   #9
. . : زعيم القناصين : . .
 
افتراضي رد: 【 الـيـوم طـآلـع قـمـر فـي طـلـتـكـ يـآسـلآمـ 】تمارين الفريق الهلالي ليوم الاثنين ...

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dana20 مشاهدة المشاركة


صــور في قمــة الروعه ..
ارتويــت ...





ودي ... وتقبــل الله صيــامك ..

والــ


الآروع مـرورك وآنـرتـي مـتـصـفـحـي ...

آمـيـن ...

Yasser Heart غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 16-09-2008, 09:28 AM   #10
صاحبة أفضل Space
 
افتراضي رد: 【 الـيـوم طـآلـع قـمـر فـي طـلـتـكـ يـآسـلآمـ 】تمارين الفريق الهلالي ليوم الاثنين ...

يعطيكـ الف عاافيه

دمت مبـــــــــــــدعاً
لآعدمنــــاكـ إلى الامــــــــــــــــــــــــــام

هيــــــــــــــــــــــــــــــوني

¦[عذوقــ]¦ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 16-09-2008, 11:14 AM   #11
قنــاص فعــال
 
الصورة الرمزية ما يدرون
 
افتراضي رد: 【 الـيـوم طـآلـع قـمـر فـي طـلـتـكـ يـآسـلآمـ 】تمارين الفريق الهلالي ليوم الاثنين ...

صورة روعة جدا
الله يعطيك الف عافية

ما يدرون غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 16-09-2008, 01:22 PM   #12
قناص مميــز
 
الصورة الرمزية صــدؤؤف●
 
افتراضي رد: 【 الـيـوم طـآلـع قـمـر فـي طـلـتـكـ يـآسـلآمـ 】تمارين الفريق الهلالي ليوم الاثنين ...

مشكور ويعطيك العافيه على الصور الروعه وتسلم

صــدؤؤف● غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 16-09-2008, 01:38 PM   #13
قنــاص فعــال
 
الصورة الرمزية سعد أبو قحط
 
افتراضي رد: 【 الـيـوم طـآلـع قـمـر فـي طـلـتـكـ يـآسـلآمـ 】تمارين الفريق الهلالي ليوم الاثنين ...

يسلموووو ..
..
.

سعد أبو قحط غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 16-09-2008, 03:42 PM   #14
. . : زعيم القناصين : . .
 
افتراضي رد: 【 الـيـوم طـآلـع قـمـر فـي طـلـتـكـ يـآسـلآمـ 】تمارين الفريق الهلالي ليوم الاثنين ...

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة (هيوووني20) مشاهدة المشاركة
يعطيكـ الف عاافيه

دمت مبـــــــــــــدعاً
لآعدمنــــاكـ إلى الامــــــــــــــــــــــــــام

هيــــــــــــــــــــــــــــــوني

اللـه يـعـافـيـك ...


Yasser Heart غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 16-09-2008, 03:42 PM   #15
. . : زعيم القناصين : . .
 
افتراضي رد: 【 الـيـوم طـآلـع قـمـر فـي طـلـتـكـ يـآسـلآمـ 】تمارين الفريق الهلالي ليوم الاثنين ...

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ما يدرون مشاهدة المشاركة
صورة روعة جدا
الله يعطيك الف عافية

الآروع مـروركـ الـعـطـر ...


Yasser Heart غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 05:56 PM.

Designed by: BAA
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.6.0
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi