○☼○☼○ يسهــــرون الليل شينين الطــــبايع ( نقص فيتامين د ـ الوباء الصامت ) ○☼○☼○ - الصفحة 2 - شبكة القناص

**نموله** · 07-07-2011, 04:33 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ṗiηk qΰeeη

أنآ سمعت أن النوم مبكر
يحمي آلإنسآن من مرض في آلغدد
يعني اللي يسهر إحتمآل كبير يجيه
مرض آلغدد ،،
.
.
عوآفي نمولة

مشكورهـ حبيبتي أتوقع مرت علي هالمعلومه بس موفاكرتها زين

..

شــــاكره مرورك

**Alaneedah** · 07-07-2011, 06:21 PM

كلامك عين العقل ...وطرحك جميل جدآ
بالامانه استفد كثير...
نموله عوفيتي

**نموله** · 07-07-2011, 10:30 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جود أبها

يعطيك العافيه نموله موضوع يستحق الطرح

مشكورهـ حبيبتي

شــــاكرهـ مـــرورك

شـجــن..! · 08-07-2011, 03:58 AM

ياعمري نمولة تسلمي والله
برووح واشوووف وان شاء الله خير
مشكورة ع الدعوة والله يجزاك الف خير
ويجعل ماقدمتيه بموازيين حسناتك

**نموله** · 08-07-2011, 04:29 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شـجــن..!

ياعمري نمولة تسلمي والله

برووح واشوووف وان شاء الله خير
مشكورة ع الدعوة والله يجزاك الف خير
ويجعل ماقدمتيه بموازيين حسناتك

مشكورهـ حبيبتي

( إن شاء الله ) تقومين بالسلامه

( أمين يارب العالمين )

شــــاكرهـ مــــرورك

**نموله** · 08-07-2011, 04:54 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طبيعي يغارون

يعطيكـ الف عافية نموله

سالفة التعرض لاشعة الشمس عند الشروق والغروب لان فيتامين د ماينشط الا مع الأشعة فوق البنفسجية اللي هي عند الشروق والغروب

وازيد على كلامك ان التعرض لأشعة الشمس وقت الظهر خطر بالذات لاصحاب البشرة البيضاء لانه ينشط سرطان الجلد واصحاب البشرة السمرا عندهم وقاية كل مازاد سمار البشرة ..

ترا ذا دارسته بس ماني مقتنعة فيه

عوآفي ياحلوة ..

مشكورهـ حبيبتي

شــــاكرهـ مرورك

blue-wolf · 09-07-2011, 03:11 PM

اهلا نموله

موضوع صراحه خطييييييييير واعتبره القاتل الصامت ومنتشر بكثير من
دول الخليج مع وجود المصدر الرئيسي لفيتامين د وهو الشمس

لكن اعتقد فيه معلومه غير دقيقه وذلك لان المعلومات الطبيه تتغير
لاكتشاف الجديد حيث انه من المعلوم ان فيتامين د يتم تصنيعه
تحت جلد الإنسان بتأثير الأشعة فوق البنفسجية للشمس على مادة
من مشتقات الكولسترول .

و اثبتت الدراسات ان افضل وقت للتعرض لاشعة الشمس هو ما بين
الساعه 10 الى 3 لفترة 5 الى 10 دقائق يوميا وهذا يتوقف على
الوقت والفصل أقل فتره في الصيف ، وأكثر في فصل الشتاء ، دون
وضع مراهم لحماية الجلد .

ولا يجوز تعرض الجسم للشمس لوقت طويل ، لأن الأشعة التي تحفز
على ظهور فيتامين فيتامين D هي ذاتها التي تؤدي عند التعرض لها
لفترة طويلة إلى التسبب في حروق وسرطان الجلد ، وتؤكد ألادلة
العلمية على أن التعرض لخمس وثلاثين دقيقة من أشعة الشمس
لعدة مرات في الأسبوع هو ضار.

.
.
دمتي بـــود
.
.

مملكة عمري · 10-07-2011, 10:17 AM

جبتها ع الجرح وكنك مادريت :(

كأنك جالسه معي انا وامي تو محاضره وتهزيء يعجبك ض1

تقول شكلك كانك تعبانه ومدري ايش وكل هذا من السهر
على العلم إني على هالحال لي سنه تقريبا
بس هي الله يطول بعمرها توها تعطل وتفضى ض1

وهددتني بما هوو آتي

تصحيني الساعه 5 العصر عشان اعدل النوم واصير انام الفجر ع الاقل

المهم ان شكلي فيني نقص الفيتامين هذا لان كل الاعراض فيني والاسباب كمان < مستانسه خخخ

موضوعك مره يجنن ماشاء الله

تسلمين ع النصايح ق1

ايطاليا · 10-07-2011, 11:18 AM

اولا ماتشوفين شر ان شاء الله ثانيا شكرا على موضوعك الرائع (مع انه خوفني شوي)بالنسبة للسهر يعني وشكرا مره ثانيه

**نموله** · 12-07-2011, 08:02 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هدى هدو

انا لي سنتسن ماانوم الليل الا في ايام معدوده لدرجه ان الحين استصعب النوم في الليل
يعطيك العافيه

شكرا

شــــاكرهـ مــرورك

**نموله** · 12-07-2011, 08:04 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة علووو

فتآمين د مهم جداً لصحة آلآنسآن
فينبغي آن نتعرض لآشعة آلشمس بآستمرآر
لنحآفظ على صحتنآ ونبتعد عن آلآمرآض وآلآلآم

نمولة

آشكرك على تميزك آلدآئم

مشكورهـ حبيبتي

شــــاكرهـ مرورك

**نموله** · 12-07-2011, 08:07 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الـعـنـيـده 20

كلامك عين العقل ...وطرحك جميل جدآ
بالامانه استفد كثير...
نموله

عوفيتي

مشكورهـ حبيبتي

شــــاكرهـ مرورك

**نموله** · 12-07-2011, 08:14 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة blue-wolf

اهلا نموله

موضوع صراحه خطييييييييير واعتبره القاتل الصامت ومنتشر بكثير من
دول الخليج مع وجود المصدر الرئيسي لفيتامين د وهو الشمس

لكن اعتقد فيه معلومه غير دقيقه وذلك لان المعلومات الطبيه تتغير
لاكتشاف الجديد حيث انه من المعلوم ان فيتامين د يتم تصنيعه
تحت جلد الإنسان بتأثير الأشعة فوق البنفسجية للشمس على مادة
من مشتقات الكولسترول .

و اثبتت الدراسات ان افضل وقت للتعرض لاشعة الشمس هو ما بين
الساعه 10 الى 3 لفترة 5 الى 10 دقائق يوميا وهذا يتوقف على
الوقت والفصل أقل فتره في الصيف ، وأكثر في فصل الشتاء ، دون
وضع مراهم لحماية الجلد .

ولا يجوز تعرض الجسم للشمس لوقت طويل ، لأن الأشعة التي تحفز
على ظهور فيتامين فيتامين D هي ذاتها التي تؤدي عند التعرض لها
لفترة طويلة إلى التسبب في حروق وسرطان الجلد ، وتؤكد ألادلة
العلمية على أن التعرض لخمس وثلاثين دقيقة من أشعة الشمس
لعدة مرات في الأسبوع هو ضار.

.
.
دمتي بـــود
.
.

أنا كنت عند الدكتوره و تناقشنا في هالموضوع و أتفقنا على الساعه 7 صباحا أو قبل الغروب
بنسبه لمعلوماتك سبق و سمعت عنها و ( الله أعلم )

شكرا

شـــــاكرهـ مـــرورك .

βąḑŖ · 12-07-2011, 08:41 PM

مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه....

في ميزان حسناتك ان شاء الله ....

مرومة ياسر · 13-07-2011, 03:07 AM

مشكوووووووور نموله
يعطيك العافيه

07-07-2011, 06:21 PM	#17
Alaneedah مشرفة اللجنة الإعلامية	رد: ○☼○☼○ يسهــــرون الليل شينين الطــــبايع ( نقص فيتامين د ـ الوباء الصامت ) ○☼○☼○ كلامك عين العقل ...وطرحك جميل جدآ بالامانه استفد كثير... نموله عوفيتي

08-07-2011, 03:58 AM	#19
شـجــن..! قنــاص فعــال	رد: ○☼○☼○ يسهــــرون الليل شينين الطــــبايع ( نقص فيتامين د ـ الوباء الصامت ) ○☼○☼○ ياعمري نمولة تسلمي والله برووح واشوووف وان شاء الله خير مشكورة ع الدعوة والله يجزاك الف خير ويجعل ماقدمتيه بموازيين حسناتك

09-07-2011, 03:11 PM	#22
blue-wolf قنــاص فعــال	رد: ○☼○☼○ يسهــــرون الليل شينين الطــــبايع ( نقص فيتامين د ـ الوباء الصامت ) ○☼○☼○ اهلا نموله موضوع صراحه خطييييييييير واعتبره القاتل الصامت ومنتشر بكثير من دول الخليج مع وجود المصدر الرئيسي لفيتامين د وهو الشمس لكن اعتقد فيه معلومه غير دقيقه وذلك لان المعلومات الطبيه تتغير لاكتشاف الجديد حيث انه من المعلوم ان فيتامين د يتم تصنيعه تحت جلد الإنسان بتأثير الأشعة فوق البنفسجية للشمس على مادة من مشتقات الكولسترول . و اثبتت الدراسات ان افضل وقت للتعرض لاشعة الشمس هو ما بين الساعه 10 الى 3 لفترة 5 الى 10 دقائق يوميا وهذا يتوقف على الوقت والفصل أقل فتره في الصيف ، وأكثر في فصل الشتاء ، دون وضع مراهم لحماية الجلد . ولا يجوز تعرض الجسم للشمس لوقت طويل ، لأن الأشعة التي تحفز على ظهور فيتامين فيتامين D هي ذاتها التي تؤدي عند التعرض لها لفترة طويلة إلى التسبب في حروق وسرطان الجلد ، وتؤكد ألادلة العلمية على أن التعرض لخمس وثلاثين دقيقة من أشعة الشمس لعدة مرات في الأسبوع هو ضار. . . دمتي بـــود . .

10-07-2011, 10:17 AM	#23
مملكة عمري قناص مميــز	رد: ○☼○☼○ يسهــــرون الليل شينين الطــــبايع ( نقص فيتامين د ـ الوباء الصامت ) ○☼○☼○ جبتها ع الجرح وكنك مادريت :( كأنك جالسه معي انا وامي تو محاضره وتهزيء يعجبك ض1 تقول شكلك كانك تعبانه ومدري ايش وكل هذا من السهر على العلم إني على هالحال لي سنه تقريبا بس هي الله يطول بعمرها توها تعطل وتفضى ض1 وهددتني بما هوو آتي تصحيني الساعه 5 العصر عشان اعدل النوم واصير انام الفجر ع الاقل المهم ان شكلي فيني نقص الفيتامين هذا لان كل الاعراض فيني والاسباب كمان < مستانسه خخخ موضوعك مره يجنن ماشاء الله تسلمين ع النصايح ق1

10-07-2011, 11:18 AM	#24
ايطاليا قناص جديد	رد: ○☼○☼○ يسهــــرون الليل شينين الطــــبايع ( نقص فيتامين د ـ الوباء الصامت ) ○☼○☼○ اولا ماتشوفين شر ان شاء الله ثانيا شكرا على موضوعك الرائع (مع انه خوفني شوي)بالنسبة للسهر يعني وشكرا مره ثانيه التوقيع: إذا كان الأمس ضاع .. فبين يديك اليوم ! وإذا كان اليوم سوف يجمع أوراقه ويرحل .. فلديك الغد.. لا تحزن على الأمس فهو لن يعود ! ولا تأسف على اليوم .. فهو راحل !! واحلم بشمس مضيئه في غد جميل ...

12-07-2011, 08:41 PM	#29
βąḑŖ قناص مميــز	رد: ○☼○☼○ يسهــــرون الليل شينين الطــــبايع ( نقص فيتامين د ـ الوباء الصامت ) ○☼○☼○ مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه.... في ميزان حسناتك ان شاء الله .... التوقيع:

13-07-2011, 03:07 AM	#30
مرومة ياسر مميز الاتصالات والتقنية	رد: ○☼○☼○ يسهــــرون الليل شينين الطــــبايع ( نقص فيتامين د ـ الوباء الصامت ) ○☼○☼○ مشكوووووووور نموله يعطيك العافيه