السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

ابتدأ اليوم السبت معسكر شباب الهلال بمدينة الدمام بملاعب نادي النهضة الرياضي بالدمام..

من اليوم الاول

- وصل الفريق ظهر اليوم براً قادماً من الرياض..

- الاستاذ خالد الحبيش قام بالكثير من التحركات لاعداد مقر المعسكر بالشكل المطلوب لراحة اللاعبين والجهازين الاداري والفني فيه..

- ابتدأ التمرين الاول للفريق في تمام الساعة الثامنة والنصف مساءً بتمارين الاحماء لتجهيز اللاعبين

- قام اللاعبون بعد عملية الاحماء بتمارين على التمرير بطلب من مدرب الفريق..

- بعد ذلك تم تقسيم اللاعبين الى ثلاث مجموعات يتم تمرير الكرات فيما بين كل مجموعة..

- اقيمت مناورة بين المجموعات الثلاث بحيث تكون مجموعتين داخل الملعب ومجموعة تقوم ببعض تمارين الاطالة خارج الملعب..

بعد ذلك قام المدرب بعمل اختبارات لياقية لجميع اللاعبين ولقياس المعدل اللياقي لديهم..

صـــــــور


























وبالتوفيق لــلـــزعـــــيــــم


مع تحياتي : الشاااكي

مشكووووووووووووووووور والله يعطيك العافيه


تحياتي الارنب الازرق

مشششكور تسلم على التغطيه
تحياتي:
فيصل

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

العــــفــــــــو


وبالتوفيق للزعيم

مع تحياتي : الشاااكي