شبكة القناص - الموقع الرسمي للاعب ياسر القحطاني - الرسالة اليومية الخامسة لمعسكر الفريق الهلالي بتونس [ تغطية مصورة ]

http://www.alnemr.net/esthlal/me-file/bism.jpg

http://www.alnemr.com/images/tiger/bar.jpg

بمشاركة جميع اللاعبين
(بوسيرو) يركز على الجمل التكتيكية والجرعات اللياقية.
تمارين إنفرادية لحراس المرمى.

كثف المدرب البرتغالي ( بوسيرو ) على الجمل التكتيكية والجرعات اللياقية في التمرين الصباحي بهدف الوصول إلى أعلى رتم من اللياقه ، فيما ركز في التمرين المسائي على اللعب في المساحات الضيقة من الملعب ، وكذلك إستلام وتسليم الكرة من لمسة واحدة والتحرك بدون كرة بغية الإطمئنان على الفريق قبل اللقاء الودي ضد فريق البنزرتي التونسي والمقرر إقامته يوم السبت القادم ، وإعتمد ( بوسيرو ) في التمرين المسائي على اللعب بكامل الملعب من دون مرميان ، فيما أكتفى الحراس بالتدريبات الإنفرادية لزيادة المرونة والجرعات اللياقية .

الجدير بالذكر أن موعد وصول البرازيليين ( رودريجو ) و ( ولتون ) سيكون مساء غداً الإثنين ، وسيتحقان بالفريق في التمرين المسائي.

http://www.alnemr.com/images/tiger/bar.jpg

:: صور من التمرين ::

http://www.alnemr.net/e3lam/hilal-team/tunse/1.jpg

http://www.alnemr.net/e3lam/hilal-team/tunse/2.jpg

http://www.alnemr.net/e3lam/hilal-team/tunse/3.jpg

http://www.alnemr.net/e3lam/hilal-team/tunse/4.jpg

http://www.alnemr.net/e3lam/hilal-team/tunse/5.jpg

http://www.alnemr.com/images/tiger/bar.jpg

من المركز الإعلامي بنادي الهلال