....يانايم وحد الدايم... - شبكة القناص

فتافيت شابوره · 22-07-2009, 04:55 AM

بسم الله الرحمن الرحيم

ياكيف نامت عيونك وانت ظالمني..
وانا عيوني تعااف النوم لو تزعل..

النوم بالنسبة لي اجمل شي بالحياة,

احلى شي لما ادخل غرفتي وانا هلكااانه واناظر سريري بنظرة خبيثة

وانقز عليه واضمه

<<لحد يفهم غلط

احس براحة

خاصة اذا كانت الغرفة مثلجةاووف شي

انا وسريري عايشين قصة حب الله لا يفرق بيننا

ترا الي فوق مقدمه

راح اتكلم عن فوائد النوم

يقال أن النوم هو سر الطاقات الابداعية يعني التفكير الابداعي والقدرة على فك الرموزالصعبة
يكمن في النوم الجيد يعني خلو عنكم السهر عشان تبدعون

في دراسةبجامعة لوبيك الألمانية تقول:

أقتباس

توصل الباحثون في جامعة لوبيك الألمانية، إلى أن سر الطاقات العقليةوالتفكير الإبداعي والقدرة على فك الرموز وحل المعادلات الصعبة يكمن في النومالجيد, وأوضح العلماء في ورقة بحثهم التي نشرتها مجلة الطبيعة العلمية، أن للنومقوة غريبة ومدهشة في إعادة برمجة الدماغ وشحذه، لذا فان الأشخاص الذين يسهرونالليالي يدمرون تفكيرهم وقدرتهم على الإبداع, واعتمد البحث على متابعة عدد منالمشاركين طلب إليهم تعلم قانونين بسيطين لتحويل ثمانية أرقام من شكل إلى آخر وفقترتيب معين باستخدام قانون ثالث لا يعرفه إلا من يستخدم موهبته وطاقته الإبداعيةلتحسين أدائه، ثم سمح لهم بالنوم بعد التدريب الأولي، أو أجبروا على البقاءمستيقظين, ولاحظ الباحثون أن للنوم تأثير عجيب، حيث تمكن الأشخاص الذين سمح لهمبالاستراحة والنوم لمدة 8 ساعات، من التوصل إلى القانون الثالث لحل المعادلات بنسبةعلى بحوالي الضعف من الذين بقوا ساهرين

لاحظتوا كيف النوم مهم جداً

طريقة نومك

في ناس تنام على بطنهاوفي ناس على يدهاوناس على ظهرها

او احد الشقين الايمن او الايسر

يقول احد الاطباء انه الي ينام على بطنه راح يجيه بعد فترة ضيق بالتنفس

وهو مضر بالقلب والمخ

<<الله يستر

وثبت انه النوم على الجانب الايمن انه افضل طرق النوم

ومن اسراره انه أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فراح يكون القلب مرتاح وماعليه ضغط..

وتسبدك تكون مستقره يعني وضعها اوكي

والمعدة راح يكون سهل عليها الهضم..
ولها فوائد كثيرة وعظيمة جدا لكن متعيجزه اكتبها

عن حفصة رضي الله عنها قالت: كان رسول الله صلى الله عليه وسلم إذا اضطجع على فراشه اضطجع على شقه الأيمن ويقول: "اللهم قني عذابك يوم تجمع عبادك",

هديةالعدد

واخر شي عاد

وش رايك بالنوم؟

تحبه كثير مثلي

والا شوي؟

على اي جهه تنام

؟

روح نـ---ااام...داام..اللقاء..مانكتب لناا...الابالاحلااام..

[ Blue Cloud ] · 22-07-2009, 12:19 PM

.

.

.

النووم مفيد اذا كان على سنع اووب مثلناا اعوذ بالله يرووح اليوم كله نووم خخخخخ
والا نعكس الآيييه ننام في النهار ونصحى الليل

أقتباس يقول احد الاطباء انه الي ينام على بطنه راح يجيه بعد فترة ضيق بالتنفس

وهو مضر بالقلب والمخ

<<الله يستر

سبحآن الله مانهى عنها الرسول الا وفيها حكمه

أقتباسوش رايك بالنوم؟

تحبه كثير مثلي

والا شوي؟

على اي جهه تنام

؟

النووم

نوو كومنت

حووبي الاول والاخييير

كوول الجهااات خخخخخ اي وضعيه تخطر في بالتس

فتافيييت موضوعتس رهييييب وشلون لا وهوو عن النووم

يعطيييتس العافيه

واييه شسمه ترا الصور ماطلعت

..

الأزرقاوي · 22-07-2009, 04:22 PM

احب انـــام ..

بس اهلي خلوني انـــام ..

دلوعة اخوووها · 22-07-2009, 05:06 PM

اما النوم على البطن أنا ماأعرف وماحب الى أنام على بطني ...
احس براحة.......

رح أعتمد على هذا البحث بشكل كبير في حياتي

يسلمووووووووووووو خيوووووو

فتافيت شابوره · 22-07-2009, 05:12 PM

أقتباسيسلمووووووووووووو خيوووووو

مضيعه دلوعه اخوها

أقتباسبس اهلي خلوني انـــام ..

موب بس انت

منور

أقتباسفتافيييت موضوعتس رهييييب وشلون لا وهوو عن النووم

منور الحته Blue Cloud

єτнαвτиγ · 22-07-2009, 05:33 PM

وش رايك بالنوم؟ تحبه كثير مثلي والا شوي؟
احب النوم بس مودايم وياويل اللي صحيني وانا مابي اصحى اقلب ليله نهار

على اي جهه تنام؟
كل الجهات بس الغلبية خصوصا لما اكون تعبانه على بطني ادري كاتبه انه غلط بس شسوي خلاص صارت عاده فيني

فراشة المنتدى · 22-07-2009, 05:34 PM

ايه النوم مفيد بس اذا كان بالليل اوب في النهار

مير انا صايره اقوم في الليل وانووم في النهار تنسي ذاك الطاير وش اسمه <== ماراحت تسال صقيقتها ابدا

تسني بومه اعوذ بالله خخ

بالنسبه لسؤالك اللي تحب النوم ابجاوب عليه بسؤال .. ليه بوه احد مايحب النوم خخ

وانا اول ما انوم على اليمين واذا قمت لقيتني منقبلتن راسآ على عقب خخ
فتافيت يسلمووو على هيك موضووع

مااارد · 22-07-2009, 05:36 PM

يا زييييييييين النوم

**مـآكِنتُوشٌ** · 22-07-2009, 05:54 PM

هلا هلا ببنت العم

سبحان الله ماتعبرين الا على الاشياء اللي تحبينه

النووووم

أقتباس
موب بس انت

ههههههههههههههههههه متى قمتي اصلا انتي

أقتباس
احس براحة

خاصة اذا كانت الغرفة مثلجةاووف شي

صادتسه اذا صار الجو حاار ودخلتي الغرفه باارده وانتي بتس نوممم

>>دخلت جو

أقتباسولها فوائد كثيرة وعظيمة جدا لكن متعيجزه اكتبها

ابوطبيع

ولبووووس

أقتباسوش رايك بالنوم؟

تحبه كثير مثلي

والا شوي؟

يهبل

هيدا حكي

أقتباسعلى اي جهه تنام

؟

مادري احيانا اليمين اذا قمت ااثري على اليسار

شكراا فتفوته موضوعك زي وجهك تووحفه

**.. Ẻβţẻђаl ..** · 22-07-2009, 07:48 PM

.
.
.

الا أنآ عندي سؤآل ..

هو فيه أحد مآيحـ‘ـب النوم أصلا ؟؟؟

آنآ " عشقي " النومـْ ..

تصدقين أوقآت إذا كنت مآدري وش أسوي أروح أنآم ..!!

آمآ على أي جهه .. عآتي كله وآحد أهم شي يطلع معي " نومـْ " ..

يآآآآآلبيـ‘ـه بس ..
بس نومتـَه " مضرهـ " << تأثرت من موضوعتس ..

عوآفـِي .,

فتافيت شابوره · 22-07-2009, 11:31 PM

قناصة الخبر حياتس

أقتباسمير انا صايره اقوم في الليل وانووم في النهار تنسي ذاك الطاير وش اسمه <== ماراحت تسال صقيقتها ابدا

تسني بومه اعوذ بالله خخ

بالنسبه لسؤالك اللي تحب النوم ابجاوب عليه بسؤال .. ليه بوه احد مايحب النوم خخ

وانا اول ما انوم على اليمين واذا قمت لقيتني منقبلتن راسآ على عقب خخ
فتافيت يسلمووو على هيك موضووع

خخخ

منوره

أقتباسيا زييييييييين النوم

اي والله

أقتباسهلا هلا ببنت العم

هلا بطش والرش

أقتباسسبحان الله ماتعبرين الا على الاشياء اللي تحبينه

ايه يختي

أقتباسابوطبيع

طالعه عليك

أقتباسشكراا فتفوته موضوعك زي وجهك تووحفه

والله مير سلمتس

أقتباسهو فيه أحد مآيحـ‘ـب النوم أصلا ؟؟

لا

تشكرات على المرور

{| MaFiA |} · 22-07-2009, 11:50 PM

اضحك شوي واتمغط قبل النوم

انا انسان النوم شيء مهم في الحياة يعني عادي انام من الساعه 6 المغرب اقوم 6 الصباح

بس مع توفر الشروط التالية

مكيف غرفة اوكي

اكون مرررة منتهي وادور الفراش زين

وبعدين الجوال مقفل

باب الغرفة مصكر

يعني كل الامور تؤدي الى نومة سعيدة

على امور التقلب انا في كل الجهات الاربعه تقلب ماعدا على بطني مستحيل

مااعرف انام على بطني

على العموم هذا نومي وهاذي حياتي وش عنده دعاية

فتافيت موضوع يجيب النوم وراح انام بعد ردي يمكن

بس ماأدري ليه يوزرك يذكرني بحليب شاي

لكــ

عمق..! · 22-07-2009, 11:51 PM

الحياة نووووووووووووووووووووم والنوووووووووووووم حياة

وفي النووووووم تحلوووو الحياة يازين النووووووم اعشقه احبه كل شي

صدق ذاك المغني اللى يقول والله أحبك أحبك يشهد الله علي ومدري وش الباقي

نظرا لنظريه العلماء فانا ارد عليهم واقووول كثروا منها نام الليل

اما عن نوومي طبعا انام على بطني اكثر شي ادري انه لها اضرار بس تعوودت

فتفوته شو رايك بالدلع موووووووووووضوووووووووووع يجنن عواافي على الاختيار الراااائع

دائمه يخص النوووم

**بطاش الزعيم** · 23-07-2009, 12:11 AM

النوم النوم ؟.
والله لي سنه ونومي مره ثقيل ..
بالذات ايام الجامعه لازم انام من بعد العصر لين 8 العشاء
حتى اسحب على المعهد اللي 7 المغرب بسبة النوم
طقوسي مافيه معينه ..
بس احب انام على بطني ..

يمكن الشي اللي لازم اسويه قبل النوم
لازم ادق حنك مع اي شخص كان
لازم اسولف اقل شي عشر دقايق
بعدين انام ..
موضوع خفيف والله يا فتافيت ..
ويعطي حماس .
ذا اللي فهمته من الموضوع شلون انام .
عفيه ياعسل ..

~||.. وهـَـِمِ · 23-07-2009, 12:49 AM

ـآلنِـِوم ومِـِآـأدِرِـِآكِـ مِـِآلنوم ..!

وـآللِـِه ـأنِـِآ ـآلنوم ـِأحييِـِآآن ـِأحبه وِـِأحيِـِآِآن ـأكرهـه مدري ليييِـه ؟.

بسسسس مخربببببببط بالحييييل بالحيييل .. ـأحيِـِآن ـأنوم قبِـِل ـآلفجر بششوي وِـِأصحىِـِآآ السسِـِآعه 7
وِـِآرجِـع ِـِأنوم 11 ومن ثمِـ ِـِأصحىِـِآِآ 4 ـآلعصِـِر ..

وِـِأحييِـِآآن ِـأنومِـ، ـآلسسِـِآعِـه 5 ـآلفجِـِر وِـِأصحىِـِآآ 11 وِـِآرجِـِع ـآنوم 12 ـآلظهِـِر طبعِـِآ ومِـِن ثمِـ ـِأصحىِـِآآ
5 ـآلعصِـِر ِـِأو ـآقِـِل بشششوي .. وـآللٍـِه نومـي مثثل خششتي >ِ حلو طبعِــِآآ

ـأن ششٍـٍآءـآللٍِـِه فهمِـِتوِـِآ ششرحِـِي بسس

ـآلموهيييِـم >~ ـآلِـِآخت مطولِـِه ..

ـأنِـِآ وـآللِـِه ـِأنوووم بكِـِل ـآلطرررق بسس لزوووم ـآلمكييف يكون فوقي وانا تحته >ِ اجل كييف يااخت ..
لِـِآ قصِـِدي يعني يكووووووون كل البببببببببرد علىِـِآِآ خششتي .. >ِ ـآسكتي ـِأزيِـِن

وِش بِـِعد ؟؟؟؟؟!

نومـِي ثقيييييييييل يعني لو يطيح البييـت ويرجـع مِـِن جديد مِـِآحسسيت ..

ـأو ـأذا صحيييييييت وكان بوه ازعِـِآج عندي قسسسمِـ باللِِـه تصيرعلللوم .. اي ششي عندي ـأبرميـه ..
لو كِـِآن من حديد

بسسسسسسس

ـآللِـِه يعِـِآفيتس ِـأختي فتِـِآفيت موضوعتس روعِـِه مثلتس ..

22-07-2009, 12:19 PM	#2
[ Blue Cloud ] قنــاص فعــال	رد: ....يانايم وحد الدايم... . . . النووم مفيد اذا كان على سنع اووب مثلناا اعوذ بالله يرووح اليوم كله نووم خخخخخ والا نعكس الآيييه ننام في النهار ونصحى الليل أقتباس يقول احد الاطباء انه الي ينام على بطنه راح يجيه بعد فترة ضيق بالتنفس وهو مضر بالقلب والمخ <<الله يستر سبحآن الله مانهى عنها الرسول الا وفيها حكمه أقتباسوش رايك بالنوم؟ تحبه كثير مثلي والا شوي؟ على اي جهه تنام؟ النووم نوو كومنت حووبي الاول والاخييير كوول الجهااات خخخخخ اي وضعيه تخطر في بالتس فتافيييت موضوعتس رهييييب وشلون لا وهوو عن النووم يعطيييتس العافيه واييه شسمه ترا الصور ماطلعت .. التوقيع: . .

22-07-2009, 04:22 PM	#3
الأزرقاوي قنــاص فعــال	رد: ....يانايم وحد الدايم... احب انـــام .. بس اهلي خلوني انـــام .. التوقيع: Mstlg-Rap@windowslive.com >>>>>>>>>> انشر معنا .. ادخل على هذا البرنر وانظر مافي داخله .. واذا توقفت عـن البكـاء .. انشره معنـــا ×××

22-07-2009, 05:06 PM	#4
دلوعة اخوووها قنــاص فعــال	رد: ....يانايم وحد الدايم... اما النوم على البطن أنا ماأعرف وماحب الى أنام على بطني ... احس براحة....... رح أعتمد على هذا البحث بشكل كبير في حياتي يسلمووووووووووووو خيوووووو التوقيع: لا غشاك الليل وأسرف بك "الحزن العميق" جـنـب وجـيه البشر وإسـجـد لـ[خالقها]

22-07-2009, 05:33 PM	#6
єτнαвτиγ قنــاص مبــدع	رد: ....يانايم وحد الدايم... وش رايك بالنوم؟ تحبه كثير مثلي والا شوي؟ احب النوم بس مودايم وياويل اللي صحيني وانا مابي اصحى اقلب ليله نهار على اي جهه تنام؟ كل الجهات بس الغلبية خصوصا لما اكون تعبانه على بطني ادري كاتبه انه غلط بس شسوي خلاص صارت عاده فيني

22-07-2009, 05:34 PM	#7
فراشة المنتدى قناص مميــز	رد: ....يانايم وحد الدايم... ايه النوم مفيد بس اذا كان بالليل اوب في النهار مير انا صايره اقوم في الليل وانووم في النهار تنسي ذاك الطاير وش اسمه <== ماراحت تسال صقيقتها ابدا تسني بومه اعوذ بالله خخ بالنسبه لسؤالك اللي تحب النوم ابجاوب عليه بسؤال .. ليه بوه احد مايحب النوم خخ وانا اول ما انوم على اليمين واذا قمت لقيتني منقبلتن راسآ على عقب خخ فتافيت يسلمووو على هيك موضووع التوقيع: لعيووون سيسك ask me

22-07-2009, 05:36 PM	#8
مااارد قنــاص مبــدع	رد: ....يانايم وحد الدايم... يا زييييييييين النوم التوقيع: شكراً لقناصه ياسره عالتوقيع الحلو والرائع

22-07-2009, 05:54 PM	#9
مـآكِنتُوشٌ ( صخَب المجلس )	رد: ....يانايم وحد الدايم... هلا هلا ببنت العم سبحان الله ماتعبرين الا على الاشياء اللي تحبينه النووووم أقتباس موب بس انت ههههههههههههههههههه متى قمتي اصلا انتي أقتباس احس براحة خاصة اذا كانت الغرفة مثلجةاووف شي صادتسه اذا صار الجو حاار ودخلتي الغرفه باارده وانتي بتس نوممم >>دخلت جو أقتباسولها فوائد كثيرة وعظيمة جدا لكن متعيجزه اكتبها ابوطبيع ولبووووس أقتباسوش رايك بالنوم؟ تحبه كثير مثلي والا شوي؟ يهبل هيدا حكي أقتباسعلى اي جهه تنام؟ مادري احيانا اليمين اذا قمت ااثري على اليسار شكراا فتفوته موضوعك زي وجهك تووحفه التوقيع: \|

22-07-2009, 07:48 PM	#10
.. Ẻβţẻђаl .. " دافنتشي القناص "	رد: ....يانايم وحد الدايم... . . . الا أنآ عندي سؤآل .. هو فيه أحد مآيحـ‘ـب النوم أصلا ؟؟؟ آنآ " عشقي " النومـْ .. تصدقين أوقآت إذا كنت مآدري وش أسوي أروح أنآم ..!! آمآ على أي جهه .. عآتي كله وآحد أهم شي يطلع معي " نومـْ " .. يآآآآآلبيـ‘ـه بس .. بس نومتـَه " مضرهـ " << تأثرت من موضوعتس .. عوآفـِي ., التوقيع: ask Me

22-07-2009, 11:50 PM	#12
{\| MaFiA \|} متكي في المجلس	رد: ....يانايم وحد الدايم... اضحك شوي واتمغط قبل النوم انا انسان النوم شيء مهم في الحياة يعني عادي انام من الساعه 6 المغرب اقوم 6 الصباح بس مع توفر الشروط التالية مكيف غرفة اوكي اكون مرررة منتهي وادور الفراش زين وبعدين الجوال مقفل باب الغرفة مصكر يعني كل الامور تؤدي الى نومة سعيدة على امور التقلب انا في كل الجهات الاربعه تقلب ماعدا على بطني مستحيل مااعرف انام على بطني على العموم هذا نومي وهاذي حياتي وش عنده دعاية فتافيت موضوع يجيب النوم وراح انام بعد ردي يمكن بس ماأدري ليه يوزرك يذكرني بحليب شاي لكــ التوقيع: . . . . أنا هنا عشـــــان خاطر عنونك . . . .

22-07-2009, 11:51 PM	#13
عمق..! قناص مميــز	رد: ....يانايم وحد الدايم... الحياة نووووووووووووووووووووم والنوووووووووووووم حياة وفي النووووووم تحلوووو الحياة يازين النووووووم اعشقه احبه كل شي صدق ذاك المغني اللى يقول والله أحبك أحبك يشهد الله علي ومدري وش الباقي نظرا لنظريه العلماء فانا ارد عليهم واقووول كثروا منها نام الليل اما عن نوومي طبعا انام على بطني اكثر شي ادري انه لها اضرار بس تعوودت فتفوته شو رايك بالدلع موووووووووووضوووووووووووع يجنن عواافي على الاختيار الراااائع دائمه يخص النوووم التوقيع: It is a nice feeling when you know that some one loves you, misses you, needs you but it is better when you know that's some one never ever forgets you That's me

23-07-2009, 12:11 AM	#14
بطاش الزعيم قلـم ريـاضي مميـز	رد: ....يانايم وحد الدايم... النوم النوم ؟. والله لي سنه ونومي مره ثقيل .. بالذات ايام الجامعه لازم انام من بعد العصر لين 8 العشاء حتى اسحب على المعهد اللي 7 المغرب بسبة النوم طقوسي مافيه معينه .. بس احب انام على بطني .. يمكن الشي اللي لازم اسويه قبل النوم لازم ادق حنك مع اي شخص كان لازم اسولف اقل شي عشر دقايق بعدين انام .. موضوع خفيف والله يا فتافيت .. ويعطي حماس . ذا اللي فهمته من الموضوع شلون انام . عفيه ياعسل .. التوقيع: https://twitter.com/msstol

23-07-2009, 12:49 AM	#15
~\|\|.. وهـَـِمِ قنــاص مبــدع	رد: ....يانايم وحد الدايم... ـآلنِـِوم ومِـِآـأدِرِـِآكِـ مِـِآلنوم ..! وـآللِـِه ـأنِـِآ ـآلنوم ـِأحييِـِآآن ـِأحبه وِـِأحيِـِآِآن ـأكرهـه مدري ليييِـه ؟. بسسسس مخربببببببط بالحييييل بالحيييل .. ـأحيِـِآن ـأنوم قبِـِل ـآلفجر بششوي وِـِأصحىِـِآآ السسِـِآعه 7 وِـِآرجِـع ِـِأنوم 11 ومن ثمِـ ِـِأصحىِـِآِآ 4 ـآلعصِـِر .. وِـِأحييِـِآآن ِـأنومِـ، ـآلسسِـِآعِـه 5 ـآلفجِـِر وِـِأصحىِـِآآ 11 وِـِآرجِـِع ـآنوم 12 ـآلظهِـِر طبعِـِآ ومِـِن ثمِـ ـِأصحىِـِآآ 5 ـآلعصِـِر ِـِأو ـآقِـِل بشششوي .. وـآللٍـِه نومـي مثثل خششتي >ِ حلو طبعِــِآآ ـأن ششٍـٍآءـآللٍِـِه فهمِـِتوِـِآ ششرحِـِي بسس ـآلموهيييِـم >~ ـآلِـِآخت مطولِـِه .. ـأنِـِآ وـآللِـِه ـِأنوووم بكِـِل ـآلطرررق بسس لزوووم ـآلمكييف يكون فوقي وانا تحته >ِ اجل كييف يااخت .. لِـِآ قصِـِدي يعني يكووووووون كل البببببببببرد علىِـِآِآ خششتي .. >ِ ـآسكتي ـِأزيِـِن وِش بِـِعد ؟؟؟؟؟! نومـِي ثقيييييييييل يعني لو يطيح البييـت ويرجـع مِـِن جديد مِـِآحسسيت .. ـأو ـأذا صحيييييييت وكان بوه ازعِـِآج عندي قسسسمِـ باللِِـه تصيرعلللوم .. اي ششي عندي ـأبرميـه .. لو كِـِآن من حديد بسسسسسسس ـآللِـِه يعِـِآفيتس ِـأختي فتِـِآفيت موضوعتس روعِـِه مثلتس .. التعديل الأخير تم بواسطة ~\|\|.. وهـَـِمِ ; 23-07-2009 الساعة 12:53 AM