ههههههههههههههههههههههه
باين عليك مرررررررررحه
وبعدين الاكل صارت مشكله الكل
اهم شيء تجلسين مع نفسك وتطالعين القنوات الي يجلسون يرقصون فيها الحريم
قصدي الاغاني ولما تنحرقين علشان اجسامهم وتتمنيت تصيرين مثلهم
لازم تجبرين نفسك تسوين رجيم على الاقل شهر بس يكون زي الرجيم الي عندي
في اليوم تنقصين كيلو تخيلي يخلص الشهر وانتي ناقصه 28 كيلو
بس لازم تسوين رياضه محببه عندك زي الرقص والا اي رياضه تحبينها
وشوفي النتائج
وبعدين انتي ما قلتي كم وزنك
ومتزوجه والا لا
علشان اعطيك نصائح على كيفك
عساني مامللتكم بس رايقه
ومتكيه وقاعده اكتب
واذكرك رغووووده العزيمه مهمه جدا
وترى اذا سويتي يومين بعدين بطلتي تزيدين ترى
ياليتك كنتي عندي علشان نسوي مع بعض علشان مانمل
انا نفسي انقص كم كيلو بعد
تقبلي مروري