يعطيكـ الف عافية نموله
سالفة التعرض لاشعة الشمس عند الشروق والغروب لان فيتامين د ماينشط الا مع الأشعة فوق البنفسجية اللي هي عند الشروق والغروب
وازيد على كلامك ان التعرض لأشعة الشمس وقت الظهر خطر بالذات لاصحاب البشرة البيضاء لانه ينشط سرطان الجلد واصحاب البشرة السمرا عندهم وقاية كل مازاد سمار البشرة ..
ترا ذا دارسته بس ماني مقتنعة فيه
عوآفي ياحلوة ..