.. { بسم الله الرحمن الرحيم } ..
أدى الفريق الأول مرانه الاعتيادي الذي بدا بالدوران حول الملعب ، تلاه تمارين لياقية عمد من خلالها مدرب اللياقة ديديه فيلب على تكثيف الجرعات اللياقية للاعبين ..
صور القنــاص قبل التدريب
^
^
^
^
^
صور القنــاص إثنــاء التدريب
^
^
^
^
^
الله يدوووم الضحكه يــارب
الشكر لـ (شبكه الزعيم)
تحياتي..