السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
كيفكم اخواني خواتي اعضاء منتدى القناص وكيف الصيام معكم وكيف اجواء رمضان معكم ان شاء الله كلها تمام .
المهم وانا قاعد اقراء امس في الجرايد إلى اللقاء نصائح للكاتبة مي السديري للجماهير الرياضية اللي تبي تحظر مباريات الدوري بس خايفة من الوباء العالمي الجديد (H1N1) كفنا الله شر هذا المرض ، وقلت خلني احط هذي النصائح للخواني اعضاء منتدى القناص .
وهذي هي النصائح :-
1- تناول الفيتامين سي Mg1 قبل دخول المباراة ليزيد من رفع المناعة الجسم .
2- شراب اليانسون الحار ( نصحت به وزارة الصحة الصينية ).
3- تناول الفواكة التي تحتوي على فيتامين سي بكميات كبيرة قبل المباراة .
وبذلك بإذن الله سوف تتجنبوا الانفلونزا .
هذي ناقلها من زاوية الكاتبة / مي بنت عبدالعزيز السديري .
من جريدة الجزيرة صـــ 31 .
اتمنى انكم عاد تتبعوا النصائح ووتوكلوا على الله وتحظرون مباراة الهلال اليوم امام نجران .