مدخل خليت قلبي عند بآبكـ ، وروّحت .. بـ ’’ أرجع أكمل دنيتي بسّ ... بـ ’’ عقلـْي ! / \ / الأيام الفائتة شهدت برد قارص في انحـٌّـاء المملكة .. لـ تنبئنا بـ دخولنا الى أشهر الشتـُّاء و الي شكلها بتكون مثل العام " تذبح " :( و كالعادة يطب علينا فجأهـ ، / \ / هذا موقف صار لي ومستحيل انسـاهـّ : ] في يوم من ايـًام البرد الجااامد وقبل ما أنـٌام كانت رجولـي متجمده من البرد .. وعاد تعرفون برد الريااض في الشتااء ، المهم اني قبل لا أنـام ! قلت خلني ادور لي شرااب البسه عشان أدفـى ّ ، وانا في غرفتي طبعـا ما فيني حيل اروح اشغل النور .. فتحت الدرج واخذت لي اقرب شراابين ولبستها .. عاد نمت نومـه , ماهيب صاحيه .. واليوم الثاني الصبح قمت متأخر على الدوامـ ، ويالله يالله اغسل وجهي واكل لي لقمه والحق على الداومـ واركب السيـٌارهـ ، المهمـ مـا فكرت حتى اني اناظر في الشرابـات .. عاد حظرت الدوام وكل شي تمام وخلصت ويوم جت صلاة الظهـرّ .. رحت للمصلى اللي في الدوام وكبرت مع المسلميين عادي ، ! يوم ركعت الا الفضييييييييحه : شرابي اللي لابسه واحد لونه ابيـُّـض والثاني بيـج .. طبعا بعد الصلاه على طول تلطمت وسيده للموتر عشان لحد يشوفني واصير فضيحه في الدوامـ / \ / نجي هالنصٌّايـح الي اتمنى تفيدكم نصائح عامة للوقاية من مشكلات البرد الصحية - للوقاية من تأثير البرد القارس على بشرة الجلد: فانه ينصح باستخدام الماء الدافئ بدلا من البارد ولبس القفازات واستخدام الكريمات والدهانات المرطبة لبشرة الجلد وعدم التعرّض للأتربة. - للوقاية من تأثير الجو البارد على الشفتين : ينصح باستخدام مرطبات الشفاه والمتواجدة في جميع الصيدليات. - للوقاية من مشكلات البرد الصحية: ينصح أيضا بعدم التعرض للأجواء الباردة والحرص على لبس الملابس الكثيفة وشرب المشروبات الدافئة. - في فصل الشتاء يفضّل تناول المأكولات ذات الطاقة العالية : مثل الحلويات واللحوم والدجاج والعسل والمواد الدهنية. - استخدام المدفئة الكهربائي تفيد في تدفئة أجواء الغرفة الباردة . / \ / نجي لـ محور النقاش .. 1/ كيف استعديتـ/ي لـ فصل الشتاء ؟! 2/ موقف صار لك في البرد ولا يمكن تنساه ؟! 3/ وش الشي الي تشوفـ/ين انه من مميزات فصل الشتاء ؟! 4/ تتوقع ينزل ثلج السنة هاذي ؟ / \ / قفلة بدا جونا يبرد .. وبدت تبرد " مشاعرنـُّـا " ..