,,//,,قلــق الامتــحانـــات ذبحــنا,,//,, - شبكة القناص

**يــارآ** · 16-01-2008, 01:55 PM

الــســلامـ عليـــكم,,,

هــاي,,اخبـــــاركمـ,,,,

اكيد بردانيــن,,والنفسيــه صفــر عالشمــال,,

والاخــلاق قـافلهـ بسبب قرب الامتحــانات,,

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــ
المهــم اتمنى انــي افيدكمـ يـاطلاب بهـالموضوعـ ,,

واللي يبــي يستفيــد حياه الله,,

واللي يبي يلعــب البـاب يوسع جمــل ==>ابو ام الاسلــوب
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــ

..//..قـــلق الامتحـــانــات..//..

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــ

يعـــرف قلق الامتحان بأنهـ حاله نفســيه انفعــاليهـ,,
تؤثـر عـلى اتزان الطالب النفسي وقدرته على استدعاء الماده الدراسيه
اثنـاء الامتحــان ,,يصــاحبهـا اعراض نفســيهـ وجسديــه,,

كـالتوتــر/الانفعــال/ التحفـــز.

وينتج ذلك عن الخــوف من الرسوب او الفشـل,والرغبهـ في المنافسهـ والتوقعات العـاليهـ المثاليهـ
التي يضعهـا الطالب لنفسـهـ او يضعهـا الوالدين لهـ,اوضعــف الثقهـ بالنفـس,,
ويعتـبر هذا القلق الذي يعتــري الطـالب اثنـاء وقبــل الامتحان امرا مألوفا,,بل ضرورياً لتحفيزه
على الدراسهـ مادام يتراوح القلق,,ضمن مستواه الطبيعي ولايؤثـر بشكل سلبي على ادائهـ للمهـام العقليه المطلوبه,,

ـــــــــــــــــــــــــــ

..//..العوامل التي ترفع من قــلق الامتحــان..//..

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

كــلما اقترب موعد الامتحــان,,تظهــر على الطـالب مجموعه من الاعــراض الفسيولوجيه والنفسيـهـ

التي لم تكن موجوده عنده قبــل فتره الامتحانات,,

كأرتفاع نبضات القلب/ سرعه التنفس/جفاف الحلق والشفتين/وبرود الاطراف/آلام البطن

الغثيــان/شعـور بالدوار/وفقدان الشهيه/وتوارد بعض الافكـار السلبيه/والتوتر/

التفكير المستمر بالامتحان ونتيجتهـ,,

وهنــاك مجموعه من العـوامل تساعد في ظهــور هذه الأعراض وبالتالي تزيد من قلق الامتحـان عند الطـالب,,

واهمــها:

تراكــم المواد الدراسيه عليه نتيجه عدم متابعته لها اولا بأول

وتهويل الافكــار التي يحملها الطـالب عن الامتحــانات,وتوقعات الاسرة الـزائده عليه والتي تنتظر منه الحصول دوما على

علامات مرتفعه,وأساليب التنشئه الاجتماعيه التي تتبعها الاسره مع ابنائها والتي تثير مشاعر الخوف والقلق وعدم الشعور

بالراحه في محيــط الاسره الاجتمــاعي,,

وعدم استعداد الطالب جيدا للأمتحان,اضافه الى التصورات التي يزرعها المعلمــون في نفـوس

الطـلاب عن الامتحانات,وعقابهم على نتائجها احيانا,,وقد تكون هذه الظـاهره اجتماعيه متعلمه ومكتسبه عن رؤيه الاخرين .

ــــــــــــــــ ـــــــــــــــــ

..//..دور الاســرة في قـلق الامتحــان..//..

ــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــ

تتأهب بعــض الأسـر عند اقتراب موعد الامتحـان,,ويتحــول البيت الى حالـه طوارئ,,حيث يغلق جهـاز التلفاز,,
وتمنع الزيارات وتنخفض الاصوات,,ويمنع الأطفـال الصغـار من الاقــتراب من اخيهم الذي يدرس,,

..وما الى هنــالك من سلوكيات تشيع الرهبه في نفــس الطــالب كأن تتبدى علامات القلق على وجهـ الام في انتظـار
النتـائج النهائيـه للأمتحانات,والحث المستــمر على الدراسـهـ لأحضــار علامات مرتفعه,وكأن الوالدين هما اللذان سيؤديان
الامتحــان,,لذلك كانت اهميه خفـض مستوى القلق والتوتر عند الوالدين لأنها تنعكس على راحه الطـالب النفسيه والانفعـاليه
قبــل واثنـاء تأديه الامتحــان,,ويمكـن ان يسـاهم الوالدين في ذلك من خلال مجموعه من التوجيهات اهمها:

1-عـدم المبالغه في التوقعات والنتائج المطلوبه من الطـالب واحترام قدراته كما هي.

2-توفير جو عائلي يسوده الحنان والموده والاستقرار,والتنشئه الاجتماعيه التي تبني الثقه بين افراد الاسره
وعدم القسوة او الحمايه الزائـده.

3-ارشـاد الطـالب نحـو الغذاء الصحي والبعــد عن المنبهـات

4-الاستذكـار والدراسه في مكان هادئ ومناسب ومريح للبصـر وبعيدا عن اماكن النـوم,وارشاده الى
عدم السهــر الطويل والحصول على ساعات نوم كافيه.

5-تفريغ الطالب للدراسه وعدم اشغاله بواجبات بيتيه وعائلـيه.

6-متابعه الامتحانات الي يؤديها الطالب عن طريق الاسـره اولا بأول ومناقشتها معه لتحقيق رضاه
عن النتيجه.

7-تقويه عزيــمه الطـالب وثقته بنفسه,وتعزيزه عند الحصول على نتائج طيبه,ورفع معنوياته عند الحصول
على نتائج متدنيه.

8-عدم حرمان الطـالب نهـائيا من الترفيه اوقات الامتحانات,بل يجب تخصيص وقت لذلك بين حين وحين اخر
على ان يرتبط الترفيه بالفترات الزمنيه التي يمضيها في الدراسه.

9-عدم مقارنه الطــالب بزميل او اخ له متوفق لكي لايحبطه ذلك او يعيق تقدمه.

س1/وانت من ناحيــتك ورأيكـ ماهو دور الاسره او مايجب على الاسرة فعله للتخفيف على ابنائهم من قلق الامتحانات؟!

************************

وبقــى ان اقول قدرا قليلا من القلق هو المفيد للطالب,,ويشكل مصدر دافعيته للدراسه وتحقيق نتائج مرضيه,,
الا ان المستوى المرتفع من القلق سوف يؤثــر على طريقه الاستذكـار السليم للماده الدراسيه حتـى لو امضى
ساعات طويله في الدراسه,وحــتى لو تمكن من الاستظهـار في البيت فأن هذا القلق قد ينعــكس سلبا اثناء
الامتحانات,,وبالتـالي يعيق استدعاء المعــلومات بشكل منتظم وترتيب الافكــار عند الاجابه,وقد يؤدي ايضا
الى السرعه في الاداء ونسيان الاجابه عن بعض الاسئله او الخلط بينهما,لذلك كان الدور هاما على كل من الاسـره
والمعـلم في التخفيف من حده هذا القلق وتوفير الجو الدراسي المريح والامن الذي يزرع الثقه في نفس
الطالب ويساعده على تخطي مرحــله الامتحانات بنجــاح.

ـــــــــــــــــ

اســئــله اختــــبــار؟!!
ـــــــــــــــــــ

وش تعني لكـ كلمه (اختبار)؟

وش المواد اللي شايل همــها؟

كم نسبه القلق فيــك؟

كيف تنظم جدولك او يومك قبل واثناء فتره الأختبارات؟

هل المدرسين او المدرسات,,او الدكاترة..يتعاونون معكم في الاختبار؟

هل انت تقتنع من مذاكرتك؟

اهلك ..ايش دورهم معنويا ونفسيا ايام الاختبارات؟او تحس ان ماوراهم الا القلق ؟

ايــش جدول اختباراتك

(الاسئله اللي تحب تجاوبه جاوبه واللي ماتبيه اتركه بس الشـاطر اللي يجاوبهم كلهم )

في الاخـير تمنياتي لكــم التوفــيق في اختبراتكمـ
ويلا جدوا الهمه نبي نتــايج حـلوة مثلكمــ
وابي دعواتكم لي اختباراتي هالسبت

تحيـــاتي,,اتمنى ا ني جبت لكم الفايده

كتكوته حبوبه · 16-01-2008, 02:08 PM

وش تعني لكـ كلمه (اختبار)؟ عادي كلمه هاديه تعودنا عليها وزهقنا منها وجابت لنا الهم والتعب

وش المواد اللي شايل همــها؟كيميا ورياضيات (ثالث ثانوي)

كم نسبه القلق فيــك؟70%

كيف تنظم جدولك او يومك قبل واثناء فتره الأختبارات؟على حسب

هل المدرسين او المدرسات,,او الدكاترة..يتعاونون معكم في الاختبار؟مودايم

هل انت تقتنع من مذاكرتك؟في بعض الاحيانلا والاغلب نعم

اهلك ..ايش دورهم معنويا ونفسيا ايام الاختبارات؟او تحس ان ماوراهم الا القلق ؟يمكن ماوراهم الا القلق

H~aifooN · 16-01-2008, 02:55 PM

وش تعني لكـ كلمه (اختبار)؟تعودت عليهااا بس أكرهااااا

وش المواد اللي شايل همــها؟كل قسمي ادارة أعمال

كم نسبه القلق فيــك؟60 بالميه

كيف تنظم جدولك او يومك قبل واثناء فتره الأختباراتعلى حسب الجدول

هل المدرسين او المدرسات,,او الدكاترة..يتعاونون معكم في الاختبار؟شوي يساعدون

هل انت تقتنع من مذاكرتك؟نعم

اهلك ..ايش دورهم معنويا ونفسيا ايام الاختبارات؟او تحس ان ماوراهم الا القلق ؟تعرفين كبرنا خلاص الاعتكاد على النفس
ايــش جدول اختباراتك ??? المواد كلهااا
يسلموووو على الموضوع الرائع

جمس بوند · 16-01-2008, 03:01 PM

س1 : (0 اختبار 0) تعني ادخل غرفتك وذاكر ولا تطلع وتجيب هم وغم وعله وزهق وقرف الخ....
س2: الرياضيات والتوحيد
س3: القلق 90%
س4"مافي جدول دراسه ساعتين و اطلع من الغرفه 4 ساعات ورجع ويالله
والله فيه مدرسيين يساعدون ومدرسيين انذاال
تخيلو اول يوم رياضيات و حديث
ثاني يوم توحيد
ثالث يوم قواعد

**Genefar** · 16-01-2008, 03:37 PM

][ بالنسبه لي انا داخله اسجل اعجابي بموضوعك ][

وبحكم اني الحمد الله تخلصت من اختراع اسمه دراسه

الله لا يعيدها والى الابــــــــــد ...

فما اقدر الا اقول ::: ربي يوفقكم ويسهل عليـــــــكم

وبأذن الله ربي يجازي كل واحد على قد تعبه

وتطلعون بالنهايه ناجحين ومرفوعين الراس ’’’

بارك الله فيك حبيبتي يارا .

فنووو · 16-01-2008, 04:43 PM

الله يوفقنا جميعا ادعولي الأسبوع الجاي اختباري في الجامعة عندي ثقافة

**[..بـــاريـــس..]** · 16-01-2008, 04:44 PM

لي عودهـ

احلى من الحلا · 16-01-2008, 04:45 PM

اكرهه الامتحانات
الله يعين
قلق وما ادرك ما قلق
مشكورة خيو
على الموضوع
ينحط على الجرح

**ـحُمرة آلورد** · 16-01-2008, 05:10 PM

الله حيهم

وش تعني لكـ كلمه (اختبار)؟ الزهق والطفش والتعب والملل

وش المواد اللي شايل همــها؟رياضيات وتوحيد
كم نسبه القلق فيــك؟90%

كيف تنظم جدولك او يومك قبل واثناء فتره الأختبارات؟ع حسب مزااجي
هل المدرسين او المدرسات,,او الدكاترة..يتعاونون معكم في الاختبار؟يعني موو كثيرونفسي كل وحدة اعطيهااا طرااق ع وجههااا

هل انت تقتنع من مذاكرتك؟احيانااا مع العلم انوو انااا ماعندي ثقة بالنفس وهذا هو الي مطيحني . اهلك ..ايش دورهم معنويا ونفسيا ايام الاختبارات؟ يبادلوني نفس الشعووور وخصوصاً الماما (الله يخليهااا)
//
بعطيكم معادلة وحلوهاااو ورووني شطارتكم
//
سـ1/ حل المعادلة التالية مع تأكيد صحة الجواااب>>[زهق + طفش + ملل =...... ]<<؟؟
والي يحلهااا بعطيه الدرجة الكااملة
//
تحيااااتي ...CC

wts up · 16-01-2008, 05:28 PM

مع اني خلصت الامتحانات
الفاال لكم انشاءالله

وش تعني لكـ كلمه (اختبار)؟
عذاب نفسي

وش المواد اللي شايل همــها؟
آآه التربية الاسلاميـة ,, عذااب نفسي

كم نسبه القلق فيــك؟
مب وايد 20%

كيف تنظم جدولك او يومك قبل واثناء فتره الأختبارات؟
حسـب المود

هل المدرسين او المدرسات,,او الدكاترة..يتعاونون معكم في الاختبار؟
لا ابد والله
بس حنا الطالبات اكيد متعاونين على البر والتقوى

هل انت تقتنع من مذاكرتك؟
اكيــد

اهلك ..ايش دورهم معنويا ونفسيا ايام الاختبارات؟او تحس ان ماوراهم الا القلق ؟
ههههههههههههههههههههههههههه ماوراهم الا عوار الراس
هالكلمه اسممعها مليون مرة
قومي ادرسي قومي ادرسي

ايــش جدول اختباراتك
بعدين اكتبه لكم اذا ماقطيته

الله يوفق الجميع يارب

فـ20ــوشيا · 16-01-2008, 06:02 PM

اســئــله اختــــبــار؟!!
ـــــــــــــــــــ

وش تعني لكـ كلمه (اختبار)؟
كلمة خطـــــــــــــــر
وش المواد اللي شايل همــها؟
رياضيات ..كيمياء ..فيزياء ..ادب ..
كم نسبه القلق فيــك؟
100%
كيف تنظم جدولك او يومك قبل واثناء فتره الأختبارات؟
على حسب المزاج
هل المدرسين او المدرسات,,او الدكاترة..يتعاونون معكم في الاختبار؟
امحق عزالله ماتعاوونن
هل انت تقتنع من مذاكرتك؟
نص نص
اهلك ..ايش دورهم معنويا ونفسيا ايام الاختبارات؟او تحس ان ماوراهم الا القلق ؟
صح احس يسببون قلق من كثر مايقلون ممنوع تسوين كذا لاتنسين ترا وراج امتحان قومي ذاكري..........احسني بموت ..........بسم الله علي
ايــش جدول اختباراتك
ماسلموناه للحين

تشكراتي خيتو على الموضوع

yasser o bas · 16-01-2008, 06:34 PM

اهنيـــكـ علـــى تعريـــف قلــــق الإمتحـــان
ـــــــــــــــــ
اســئــله اختــــبــار؟!! <<< بدينا :S !!
ـــــــــــــــــــ

وش تعني لكـ كلمه (اختبار)؟
صراحة عادي أسئلة و انت تحلها ,, يكون في خوف بسيط .. بس مو ذاك الزود

وش المواد اللي شايل همــها؟
العلوم و التوحيد و النصوص لأني ابد موب حقت حفظ

كم نسبه القلق فيــك؟
20%

كيف تنظم جدولك او يومك قبل واثناء فتره الأختبارات؟
قبل الاختبارات عادي و لا كأنه بعد اسبوع فيه اختبارات اصلا
ايام الاختبارات ,, ارجع البيت ,, افطر ,, انام لين الظهر ,, اقعد اذاكر لين العصر ,, اتغدى ,, ارجع اكمل مذاكرة لين الساعة 12 الليل ,, انام

هل المدرسين او المدرسات,,او الدكاترة..يتعاونون معكم في الاختبار؟
ياليت ،، ابد والله الطيبة من جنبها من زود المحبة أصلا
بس الحمدلله الي جنبنا ما يقصرون يسون الي عليهم و زيادة ,, ياعيني ع التعاون

هل انت تقتنع من مذاكرتك؟
صراحة مرات لكن بعد الاختبار اقتنع << بدري !!!

اهلك ..ايش دورهم معنويا ونفسيا ايام الاختبارات؟او تحس ان ماوراهم الا القلق ؟
لا والله ياحبي لهم يحاولون يرفعون معنوياتنا قد ما يقدرون و يساعندونا بأي شي صعب علينا

ايــش جدول اختباراتك
الاسبوع الأول :
السبت :رياضيات ، حديث
الأحد :قواعد
الاثنين:جغرافيا,إنجليزي
الثلاثاء:فقه,إملاء
الأربعاء:تفسير

الاسبوع الثاني:
السبت:علوم
الأحد:نصوص
الاثنين:توحيد
الثلاثاء:تاريخ

(الاسئله اللي تحب تجاوبه جاوبه واللي ماتبيه اتركه بس الشـاطر اللي يجاوبهم كلهم )
جاوبتها كلها والله اني كشخة .. من زود الصعوبة

في الاخـير تمنياتي لكــم التوفــيق في اختبراتكمـ
الله يوفق الجميع

وابي دعواتكم لي اختباراتي هالسبت
الله يوفقك و ان شاء تجيك الأسئلة السهلة و الي في بالك

تحيـــاتي,,اتمنى ا ني جبت لكم الفايده

جبتي لنا الفايدة يعافيك ربي يالغلا و صراحة رفعتي معنوياتي
و الأحلى هو موضوعك و طرحك الرائع و طلتك الأروع لا عدمناهم

دمتي بألف خير ,, تحياتي لك و تقديري

**Aroma** · 16-01-2008, 06:59 PM

..

اختبارات

..
الله يعينكـم ويوفقـكـم ..

< معطله هـ التيرم خخ

بصراحه الاختبارات هي رعب .. بس عاد هي مب شي تذاكر له بيوم وليله ..

يعني اللي بيريح يشد حيله من اول ..

..

وشسمه بس ماله داعي القلق والعصبيه وماتاكل خييير ..
شدعوهـ .. ربي كاتب كل شي قبل ننولد .. بس هذا مايمنع اننا نذاكر خخ

< احبني وانا انصح : $

واخر ماله اختبارات دنيـا .. ماتسوي شي ..
وميب اكبر همي ..

يارا .. , الله يكون بعونكــم .. /

..

**ملك روحي** · 16-01-2008, 07:29 PM

اســئــله اختــــبــار؟!!
ـــــــــــــــــــ

وش تعني لكـ كلمه (اختبار)؟

تمنى أحذفها من قاموس الحياة

وش المواد اللي شايل همــها؟

phonetics

كم نسبه القلق فيــك؟

اللحظه هاذي تجاوزت الحدود

كيف تنظم جدولك او يومك قبل واثناء فتره الأختبارات؟

مافيه نظام محدد بالنسبه لي
اذا ماكنت اذاكر اروح انام اوجلس على النت شوي
وبس

هل المدرسين او المدرسات,,او الدكاترة..يتعاونون معكم في الاختبار؟

قصدك واحنا بالقاعه مانشوف وجيههم

اهلك ..ايش دورهم معنويا ونفسيا ايام الاختبارات؟او تحس ان ماوراهم الا القلق ؟
عادي مالهم دور لا قلق ولاغير
بس فيه قاعده الكل في البيت يعرفها )) مافيه احد يقول لي ذاكري
يعني ممنوع ))
متى ماحبيت ذاكرت )

ايــش جدول اختباراتك

أنا سبقت العالم كلها صار لي أسبوع أمتحن
عندي السبت أسوا مادهـ في الدنيا وأستاذتها أسوا استاذهـ بالعالم

خلصت أربع مواد

باقي لي مادهـ
الاثنين 19 /1
يالله المستعان بعد عشر أيام
///

ياراا

الله يوفقكـ في أمتحانكـ
ويوفق الكل
موضوعكـ حلــوCC
عوافي

فَُـ عيوٍنهٌ ـيّ } .. · 16-01-2008, 07:40 PM

وش تعني لكـ كلمه (اختبار)؟

الهم والضيق

وش المواد اللي شايل همــها؟

الرياضيات والكيمياء

كم نسبه القلق فيــك؟

90%

كيف تنظم جدولك او يومك قبل واثناء فتره الأختبارات؟

إذا قالوا بكره عليك امتحان رحت اذاكر..

هل المدرسين او المدرسات,,او الدكاترة..يتعاونون معكم في الاختبار؟

لا بس الإنقليزي والباقي مايهتمون..

هل انت تقتنع من مذاكرتك؟

لا

اهلك ..ايش دورهم معنويا ونفسيا ايام الاختبارات؟او تحس ان ماوراهم الا القلق ؟

مايقصرون والله فديتهم..

ايــش جدول اختباراتك؟

باقي ماسلموني أياه (مادري وش ينتظرون)

بالتوفيق للجميع أعولي بالنجاح..

يارا عوافي يالغلا

16-01-2008, 01:55 PM	#1
يــارآ . . : زعيم القناصين : . .	,,//,,قلــق الامتــحانـــات ذبحــنا,,//,, الــســلامـ عليـــكم,,, هــاي,,اخبـــــاركمـ,,,, اكيد بردانيــن,,والنفسيــه صفــر عالشمــال,, والاخــلاق قـافلهـ بسبب قرب الامتحــانات,, ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــ المهــم اتمنى انــي افيدكمـ يـاطلاب بهـالموضوعـ ,, واللي يبــي يستفيــد حياه الله,, واللي يبي يلعــب البـاب يوسع جمــل ==>ابو ام الاسلــوب ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــ ..//..قـــلق الامتحـــانــات..//.. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــ يعـــرف قلق الامتحان بأنهـ حاله نفســيه انفعــاليهـ,, تؤثـر عـلى اتزان الطالب النفسي وقدرته على استدعاء الماده الدراسيه اثنـاء الامتحــان ,,يصــاحبهـا اعراض نفســيهـ وجسديــه,, كـالتوتــر/الانفعــال/ التحفـــز. وينتج ذلك عن الخــوف من الرسوب او الفشـل,والرغبهـ في المنافسهـ والتوقعات العـاليهـ المثاليهـ التي يضعهـا الطالب لنفسـهـ او يضعهـا الوالدين لهـ,اوضعــف الثقهـ بالنفـس,, ويعتـبر هذا القلق الذي يعتــري الطـالب اثنـاء وقبــل الامتحان امرا مألوفا,,بل ضرورياً لتحفيزه على الدراسهـ مادام يتراوح القلق,,ضمن مستواه الطبيعي ولايؤثـر بشكل سلبي على ادائهـ للمهـام العقليه المطلوبه,, ـــــــــــــــــــــــــــ ..//..العوامل التي ترفع من قــلق الامتحــان..//.. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ كــلما اقترب موعد الامتحــان,,تظهــر على الطـالب مجموعه من الاعــراض الفسيولوجيه والنفسيـهـ التي لم تكن موجوده عنده قبــل فتره الامتحانات,, كأرتفاع نبضات القلب/ سرعه التنفس/جفاف الحلق والشفتين/وبرود الاطراف/آلام البطن الغثيــان/شعـور بالدوار/وفقدان الشهيه/وتوارد بعض الافكـار السلبيه/والتوتر/ التفكير المستمر بالامتحان ونتيجتهـ,, وهنــاك مجموعه من العـوامل تساعد في ظهــور هذه الأعراض وبالتالي تزيد من قلق الامتحـان عند الطـالب,, واهمــها: تراكــم المواد الدراسيه عليه نتيجه عدم متابعته لها اولا بأول وتهويل الافكــار التي يحملها الطـالب عن الامتحــانات,وتوقعات الاسرة الـزائده عليه والتي تنتظر منه الحصول دوما على علامات مرتفعه,وأساليب التنشئه الاجتماعيه التي تتبعها الاسره مع ابنائها والتي تثير مشاعر الخوف والقلق وعدم الشعور بالراحه في محيــط الاسره الاجتمــاعي,, وعدم استعداد الطالب جيدا للأمتحان,اضافه الى التصورات التي يزرعها المعلمــون في نفـوس الطـلاب عن الامتحانات,وعقابهم على نتائجها احيانا,,وقد تكون هذه الظـاهره اجتماعيه متعلمه ومكتسبه عن رؤيه الاخرين . ــــــــــــــــ ـــــــــــــــــ ..//..دور الاســرة في قـلق الامتحــان..//.. ــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــ تتأهب بعــض الأسـر عند اقتراب موعد الامتحـان,,ويتحــول البيت الى حالـه طوارئ,,حيث يغلق جهـاز التلفاز,, وتمنع الزيارات وتنخفض الاصوات,,ويمنع الأطفـال الصغـار من الاقــتراب من اخيهم الذي يدرس,, ..وما الى هنــالك من سلوكيات تشيع الرهبه في نفــس الطــالب كأن تتبدى علامات القلق على وجهـ الام في انتظـار النتـائج النهائيـه للأمتحانات,والحث المستــمر على الدراسـهـ لأحضــار علامات مرتفعه,وكأن الوالدين هما اللذان سيؤديان الامتحــان,,لذلك كانت اهميه خفـض مستوى القلق والتوتر عند الوالدين لأنها تنعكس على راحه الطـالب النفسيه والانفعـاليه قبــل واثنـاء تأديه الامتحــان,,ويمكـن ان يسـاهم الوالدين في ذلك من خلال مجموعه من التوجيهات اهمها: 1-عـدم المبالغه في التوقعات والنتائج المطلوبه من الطـالب واحترام قدراته كما هي. 2-توفير جو عائلي يسوده الحنان والموده والاستقرار,والتنشئه الاجتماعيه التي تبني الثقه بين افراد الاسره وعدم القسوة او الحمايه الزائـده. 3-ارشـاد الطـالب نحـو الغذاء الصحي والبعــد عن المنبهـات 4-الاستذكـار والدراسه في مكان هادئ ومناسب ومريح للبصـر وبعيدا عن اماكن النـوم,وارشاده الى عدم السهــر الطويل والحصول على ساعات نوم كافيه. 5-تفريغ الطالب للدراسه وعدم اشغاله بواجبات بيتيه وعائلـيه. 6-متابعه الامتحانات الي يؤديها الطالب عن طريق الاسـره اولا بأول ومناقشتها معه لتحقيق رضاه عن النتيجه. 7-تقويه عزيــمه الطـالب وثقته بنفسه,وتعزيزه عند الحصول على نتائج طيبه,ورفع معنوياته عند الحصول على نتائج متدنيه. 8-عدم حرمان الطـالب نهـائيا من الترفيه اوقات الامتحانات,بل يجب تخصيص وقت لذلك بين حين وحين اخر على ان يرتبط الترفيه بالفترات الزمنيه التي يمضيها في الدراسه. 9-عدم مقارنه الطــالب بزميل او اخ له متوفق لكي لايحبطه ذلك او يعيق تقدمه. س1/وانت من ناحيــتك ورأيكـ ماهو دور الاسره او مايجب على الاسرة فعله للتخفيف على ابنائهم من قلق الامتحانات؟! ********************** وبقــى ان اقول قدرا قليلا من القلق هو المفيد للطالب,,ويشكل مصدر دافعيته للدراسه وتحقيق نتائج مرضيه,, الا ان المستوى المرتفع من القلق سوف يؤثــر على طريقه الاستذكـار السليم للماده الدراسيه حتـى لو امضى ساعات طويله في الدراسه,وحــتى لو تمكن من الاستظهـار في البيت فأن هذا القلق قد ينعــكس سلبا اثناء الامتحانات,,وبالتـالي يعيق استدعاء المعــلومات بشكل منتظم وترتيب الافكــار عند الاجابه,وقد يؤدي ايضا الى السرعه في الاداء ونسيان الاجابه عن بعض الاسئله او الخلط بينهما,لذلك كان الدور هاما على كل من الاسـره والمعـلم في التخفيف من حده هذا القلق وتوفير الجو الدراسي المريح والامن الذي يزرع الثقه في نفس الطالب ويساعده على تخطي مرحــله الامتحانات بنجــاح. ـــــــــــــــــ اســئــله اختــــبــار؟!! ـــــــــــــــــــ وش تعني لكـ كلمه (اختبار)؟ وش المواد اللي شايل همــها؟ كم نسبه القلق فيــك؟ كيف تنظم جدولك او يومك قبل واثناء فتره الأختبارات؟ هل المدرسين او المدرسات,,او الدكاترة..يتعاونون معكم في الاختبار؟ هل انت تقتنع من مذاكرتك؟ اهلك ..ايش دورهم معنويا ونفسيا ايام الاختبارات؟او تحس ان ماوراهم الا القلق ؟ ايــش جدول اختباراتك (الاسئله اللي تحب تجاوبه جاوبه واللي ماتبيه اتركه بس الشـاطر اللي يجاوبهم كلهم ) في الاخـير تمنياتي لكــم التوفــيق في اختبراتكمـ ويلا جدوا الهمه نبي نتــايج حـلوة مثلكمــ** وابي دعواتكم لي اختباراتي هالسبت تحيـــاتي,,اتمنى ا ني جبت لكم الفايده التوقيع: * ................................

16-01-2008, 02:08 PM	#2
كتكوته حبوبه قنــاص فعــال	رد: ,,//,,قلــق الامتــحانـــات ذبحــنا,,//,, وش تعني لكـ كلمه (اختبار)؟ عادي كلمه هاديه تعودنا عليها وزهقنا منها وجابت لنا الهم والتعب وش المواد اللي شايل همــها؟كيميا ورياضيات (ثالث ثانوي) كم نسبه القلق فيــك؟70% كيف تنظم جدولك او يومك قبل واثناء فتره الأختبارات؟على حسب هل المدرسين او المدرسات,,او الدكاترة..يتعاونون معكم في الاختبار؟مودايم هل انت تقتنع من مذاكرتك؟في بعض الاحيانلا والاغلب نعم اهلك ..ايش دورهم معنويا ونفسيا ايام الاختبارات؟او تحس ان ماوراهم الا القلق ؟يمكن ماوراهم الا القلق التوقيع: CC قلبي الحنون عمره مايخون شسوي اذا الكل يسميني الحنونه

16-01-2008, 02:55 PM	#3
H~aifooN قنــاص مبــدع	رد: ,,//,,قلــق الامتــحانـــات ذبحــنا,,//,, وش تعني لكـ كلمه (اختبار)؟تعودت عليهااا بس أكرهااااا وش المواد اللي شايل همــها؟كل قسمي ادارة أعمال كم نسبه القلق فيــك؟60 بالميه كيف تنظم جدولك او يومك قبل واثناء فتره الأختباراتعلى حسب الجدول هل المدرسين او المدرسات,,او الدكاترة..يتعاونون معكم في الاختبار؟شوي يساعدون هل انت تقتنع من مذاكرتك؟نعم اهلك ..ايش دورهم معنويا ونفسيا ايام الاختبارات؟او تحس ان ماوراهم الا القلق ؟تعرفين كبرنا خلاص الاعتكاد على النفس ايــش جدول اختباراتك ??? المواد كلهااا يسلموووو على الموضوع الرائع

16-01-2008, 03:01 PM	#4
جمس بوند قناص مميــز	رد: ,,//,,قلــق الامتــحانـــات ذبحــنا,,//,, س1 : (0 اختبار 0) تعني ادخل غرفتك وذاكر ولا تطلع وتجيب هم وغم وعله وزهق وقرف الخ.... س2: الرياضيات والتوحيد س3: القلق 90% س4"مافي جدول دراسه ساعتين و اطلع من الغرفه 4 ساعات ورجع ويالله والله فيه مدرسيين يساعدون ومدرسيين انذاال تخيلو اول يوم رياضيات و حديث ثاني يوم توحيد ثالث يوم قواعد التوقيع: ".. كل دقــت قلـــب فيني لكـ قصيدهــ .. " تبي تشوف الذل في صورته صح ؟؟ شف دمعة الفرقى على خد رجال..

16-01-2008, 03:37 PM	#5
Genefar مشرفة منتدى صور وفيديو القناص	رد: ,,//,,قلــق الامتــحانـــات ذبحــنا,,//,, ][ بالنسبه لي انا داخله اسجل اعجابي بموضوعك ][ وبحكم اني الحمد الله تخلصت من اختراع اسمه دراسه الله لا يعيدها والى الابــــــــــد ... فما اقدر الا اقول ::: ربي يوفقكم ويسهل عليـــــــكم وبأذن الله ربي يجازي كل واحد على قد تعبه وتطلعون بالنهايه ناجحين ومرفوعين الراس ’’’ بارك الله فيك حبيبتي يارا . التوقيع: " يستاهل الكآس من شالة "

16-01-2008, 04:43 PM	#6
فنووو قناص جديد	رد: ,,//,,قلــق الامتــحانـــات ذبحــنا,,//,, الله يوفقنا جميعا ادعولي الأسبوع الجاي اختباري في الجامعة عندي ثقافة

16-01-2008, 04:44 PM	#7
[..بـــاريـــس..] قلم ياسري مميز	رد: ,,//,,قلــق الامتــحانـــات ذبحــنا,,//,, لي عودهـ التوقيع: , twitter: @Nasser3bdullah :

16-01-2008, 04:45 PM	#8
احلى من الحلا قناص جديد	رد: ,,//,,قلــق الامتــحانـــات ذبحــنا,,//,, اكرهه الامتحانات الله يعين قلق وما ادرك ما قلق مشكورة خيو على الموضوع ينحط على الجرح التوقيع: يا خيى يا خيى قلبى موجوع وما عاد فى هالعيون دموع لعيونك بشكى همى يا خيى ووبى وامى من صغرى بتحمل همى سلامه قلبك يا قلبى ياللى عندى بعد ربى خلى همك عليى يا اغلى من عينى

16-01-2008, 05:10 PM	#9
ـحُمرة آلورد مشرفة قسم alQnas Messenger	رد: ,,//,,قلــق الامتــحانـــات ذبحــنا,,//,, الله حيهم وش تعني لكـ كلمه (اختبار)؟ الزهق والطفش والتعب والملل وش المواد اللي شايل همــها؟رياضيات وتوحيد كم نسبه القلق فيــك؟90% كيف تنظم جدولك او يومك قبل واثناء فتره الأختبارات؟ع حسب مزااجي هل المدرسين او المدرسات,,او الدكاترة..يتعاونون معكم في الاختبار؟يعني موو كثيرونفسي كل وحدة اعطيهااا طرااق ع وجههااا هل انت تقتنع من مذاكرتك؟احيانااا مع العلم انوو انااا ماعندي ثقة بالنفس وهذا هو الي مطيحني . اهلك ..ايش دورهم معنويا ونفسيا ايام الاختبارات؟ يبادلوني نفس الشعووور وخصوصاً الماما (الله يخليهااا) // بعطيكم معادلة وحلوهاااو ورووني شطارتكم // سـ1/ حل المعادلة التالية مع تأكيد صحة الجواااب>>[زهق + طفش + ملل =...... ]<<؟؟ والي يحلهااا بعطيه الدرجة الكااملة // تحيااااتي ...CC

16-01-2008, 05:28 PM	#10
wts up قناص مميـز	رد: ,,//,,قلــق الامتــحانـــات ذبحــنا,,//,, مع اني خلصت الامتحانات الفاال لكم انشاءالله وش تعني لكـ كلمه (اختبار)؟ عذاب نفسي وش المواد اللي شايل همــها؟ آآه التربية الاسلاميـة ,, عذااب نفسي كم نسبه القلق فيــك؟ مب وايد 20% كيف تنظم جدولك او يومك قبل واثناء فتره الأختبارات؟ حسـب المود هل المدرسين او المدرسات,,او الدكاترة..يتعاونون معكم في الاختبار؟ لا ابد والله بس حنا الطالبات اكيد متعاونين على البر والتقوى هل انت تقتنع من مذاكرتك؟ اكيــد اهلك ..ايش دورهم معنويا ونفسيا ايام الاختبارات؟او تحس ان ماوراهم الا القلق ؟ ههههههههههههههههههههههههههه ماوراهم الا عوار الراس هالكلمه اسممعها مليون مرة قومي ادرسي قومي ادرسي ايــش جدول اختباراتك بعدين اكتبه لكم اذا ماقطيته الله يوفق الجميع يارب التوقيع: Damn

16-01-2008, 06:02 PM	#11
فـ20ــوشيا قنــاص فعــال	رد: ,,//,,قلــق الامتــحانـــات ذبحــنا,,//,, اســئــله اختــــبــار؟!! ـــــــــــــــــــ وش تعني لكـ كلمه (اختبار)؟ كلمة خطـــــــــــــــر وش المواد اللي شايل همــها؟ رياضيات ..كيمياء ..فيزياء ..ادب .. كم نسبه القلق فيــك؟ 100% كيف تنظم جدولك او يومك قبل واثناء فتره الأختبارات؟ على حسب المزاج هل المدرسين او المدرسات,,او الدكاترة..يتعاونون معكم في الاختبار؟ امحق عزالله ماتعاوونن هل انت تقتنع من مذاكرتك؟ نص نص اهلك ..ايش دورهم معنويا ونفسيا ايام الاختبارات؟او تحس ان ماوراهم الا القلق ؟ صح احس يسببون قلق من كثر مايقلون ممنوع تسوين كذا لاتنسين ترا وراج امتحان قومي ذاكري..........احسني بموت ..........بسم الله علي ايــش جدول اختباراتك ماسلموناه للحين تشكراتي خيتو على الموضوع التوقيع: 00أستـغ ـفــر اللـــهـ00

16-01-2008, 06:34 PM	#12
yasser o bas قناص مميــز	رد: ,,//,,قلــق الامتــحانـــات ذبحــنا,,//,, اهنيـــكـ علـــى تعريـــف قلــــق الإمتحـــان ـــــــــــــــــ اســئــله اختــــبــار؟!! <<< بدينا :S !! ـــــــــــــــــــ وش تعني لكـ كلمه (اختبار)؟ صراحة عادي أسئلة و انت تحلها ,, يكون في خوف بسيط .. بس مو ذاك الزود وش المواد اللي شايل همــها؟ العلوم و التوحيد و النصوص لأني ابد موب حقت حفظ كم نسبه القلق فيــك؟ 20% كيف تنظم جدولك او يومك قبل واثناء فتره الأختبارات؟ قبل الاختبارات عادي و لا كأنه بعد اسبوع فيه اختبارات اصلا ايام الاختبارات ,, ارجع البيت ,, افطر ,, انام لين الظهر ,, اقعد اذاكر لين العصر ,, اتغدى ,, ارجع اكمل مذاكرة لين الساعة 12 الليل ,, انام هل المدرسين او المدرسات,,او الدكاترة..يتعاونون معكم في الاختبار؟ ياليت ،، ابد والله الطيبة من جنبها من زود المحبة أصلا بس الحمدلله الي جنبنا ما يقصرون يسون الي عليهم و زيادة ,, ياعيني ع التعاون هل انت تقتنع من مذاكرتك؟ صراحة مرات لكن بعد الاختبار اقتنع << بدري !!! اهلك ..ايش دورهم معنويا ونفسيا ايام الاختبارات؟او تحس ان ماوراهم الا القلق ؟ لا والله ياحبي لهم يحاولون يرفعون معنوياتنا قد ما يقدرون و يساعندونا بأي شي صعب علينا ايــش جدول اختباراتك الاسبوع الأول : السبت :رياضيات ، حديث الأحد :قواعد الاثنين:جغرافيا,إنجليزي الثلاثاء:فقه,إملاء الأربعاء:تفسير الاسبوع الثاني: السبت:علوم الأحد:نصوص الاثنين:توحيد الثلاثاء:تاريخ (الاسئله اللي تحب تجاوبه جاوبه واللي ماتبيه اتركه بس الشـاطر اللي يجاوبهم كلهم ) جاوبتها كلها والله اني كشخة .. من زود الصعوبة في الاخـير تمنياتي لكــم التوفــيق في اختبراتكمـ الله يوفق الجميع وابي دعواتكم لي اختباراتي هالسبت الله يوفقك و ان شاء تجيك الأسئلة السهلة و الي في بالك تحيـــاتي,,اتمنى ا ني جبت لكم الفايده جبتي لنا الفايدة يعافيك ربي يالغلا و صراحة رفعتي معنوياتي و الأحلى هو موضوعك و طرحك الرائع و طلتك الأروع لا عدمناهم دمتي بألف خير ,, تحياتي لك و تقديري التوقيع: انــ حبي ـــت نبـــ قلبي ــض التعديل الأخير تم بواسطة yasser o bas ; 16-01-2008 الساعة 06:40 PM

16-01-2008, 06:59 PM	#13
Aroma . . : زعيم القناصين : . .	.. اختبارات .. الله يعينكـم ويوفقـكـم .. < معطله هـ التيرم خخ بصراحه الاختبارات هي رعب .. بس عاد هي مب شي تذاكر له بيوم وليله .. يعني اللي بيريح يشد حيله من اول .. .. وشسمه بس ماله داعي القلق والعصبيه وماتاكل خييير .. شدعوهـ .. ربي كاتب كل شي قبل ننولد .. بس هذا مايمنع اننا نذاكر خخ < احبني وانا انصح : $ واخر ماله اختبارات دنيـا .. ماتسوي شي .. وميب اكبر همي .. يارا .. , الله يكون بعونكــم .. / ..

16-01-2008, 07:29 PM	#14
ملك روحي . . : زعيم القناصين : . .	رد: ,,//,,قلــق الامتــحانـــات ذبحــنا,,//,, اســئــله اختــــبــار؟!! ـــــــــــــــــــ وش تعني لكـ كلمه (اختبار)؟ تمنى أحذفها من قاموس الحياة وش المواد اللي شايل همــها؟ phonetics كم نسبه القلق فيــك؟ اللحظه هاذي تجاوزت الحدود كيف تنظم جدولك او يومك قبل واثناء فتره الأختبارات؟ مافيه نظام محدد بالنسبه لي اذا ماكنت اذاكر اروح انام اوجلس على النت شوي وبس هل المدرسين او المدرسات,,او الدكاترة..يتعاونون معكم في الاختبار؟ قصدك واحنا بالقاعه مانشوف وجيههم اهلك ..ايش دورهم معنويا ونفسيا ايام الاختبارات؟او تحس ان ماوراهم الا القلق ؟ عادي مالهم دور لا قلق ولاغير بس فيه قاعده الكل في البيت يعرفها )) مافيه احد يقول لي ذاكري يعني ممنوع )) متى ماحبيت ذاكرت ) ايــش جدول اختباراتك أنا سبقت العالم كلها صار لي أسبوع أمتحن عندي السبت أسوا مادهـ في الدنيا وأستاذتها أسوا استاذهـ بالعالم خلصت أربع مواد باقي لي مادهـ الاثنين 19 /1 يالله المستعان بعد عشر أيام /// ياراا الله يوفقكـ في أمتحانكـ ويوفق الكل موضوعكـ حلــوCC عوافي التوقيع: - التعديل الأخير تم بواسطة ملك روحي ; 16-01-2008 الساعة 07:34 PM

16-01-2008, 07:40 PM	#15
فَُـ عيوٍنهٌ ـيّ } .. قناص مميــز	رد: ,,//,,قلــق الامتــحانـــات ذبحــنا,,//,, وش تعني لكـ كلمه (اختبار)؟ الهم والضيق وش المواد اللي شايل همــها؟ الرياضيات والكيمياء كم نسبه القلق فيــك؟ 90% كيف تنظم جدولك او يومك قبل واثناء فتره الأختبارات؟ إذا قالوا بكره عليك امتحان رحت اذاكر.. هل المدرسين او المدرسات,,او الدكاترة..يتعاونون معكم في الاختبار؟ لا بس الإنقليزي والباقي مايهتمون.. هل انت تقتنع من مذاكرتك؟ لا اهلك ..ايش دورهم معنويا ونفسيا ايام الاختبارات؟او تحس ان ماوراهم الا القلق ؟ مايقصرون والله فديتهم.. ايــش جدول اختباراتك؟ باقي ماسلموني أياه (مادري وش ينتظرون) بالتوفيق للجميع أعولي بالنجاح.. يارا عوافي يالغلا التوقيع: .. الله يرحمك يآعز إنسسسسآنه و يسسكنك فسيح جنآته ..! :(