الله يوفقهم ويبعد عنهم الاصآبآت
واغلب اللعيبة عندهم خلفية عن اللحوم

يعطيككم العآفية .. شكرآ لككم

دمتو برعاية الرحمن

إن شااااء الله مايأثر يايااااسر

،*




يعطيـكم الف ععـافيهه على المتابٓعهه المميزهه ،'
والله يححفٓـظ الكابتـُن من كل شرر ($
ويعطيهه الصحهه والعـافيهه #،٫'

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الله يوفقهم ويبعد عنهم الإصــابــات
مشكوووووورين والله يعطيكم ألف عافيه

كلام ياسر سليم لانه تكلم من باب تجربه

.

مريضين معليش ! الردود مب راكبة على كلام ياسر!
ذكر الأخصائي أن الأمور راح (تتراكم) والتراكم ماراح يكون الا بسبب فترة طويلة!
وياسر يتكلم عن مجرد أكلها يوم يومين !! وتجيب لي شخص يقول قد تؤدي إلى الجلطة : )
الله يعين ياسر على هالعقليات .. يعطيكم العافية

اللاعب الوحيد الي اخذو رأيه في الموضوع هو ياسر والباقين اخصائيين
معليك يابو عزوز شاي اخضر ويشيل ابو الكوليسترول والدهون كلها
واكيد تمارين اللياقة لها دور
عوافي

يسلمووووووووووووو
الله يعطيك العافيه

كلام الكابتن ياسر صحيح شويت تمارين
تحرق الدهون وترجعه لوزنه ..
الله يعطيكم العافيه ..

يعطيكم العافيه المتابعه
منور ياسري وكلامه سليم تمرين وتخفف
الله يوفقه ويسعده

كلام سليم

يعطيكم العافيه على المتابعه

العيبه بتبعون نظام غذائي قبل المباره وبعدها واﻷيام العاديه
وياسر كلامه مفييييد لاتاكل أسبوع كامل كل يوم لحم وتبي تصير رشيق
مارس الرياضه وجامل الناس بالقمتين على اﻷقل ال