[صباحيه لياقيه مكثفه,مسائيه ترفيهيه] تقرير القناص ليوم الأحد الموافق: 29/12/1431هـ - شبكة القناص

**Yasser Media** · 05-12-2010, 07:52 PM

.. السلامـ عليكم ورحمة الله وبركاتهُ ..

إعـداد وتـنسيق :-
Ľā7ŇிẦĻ7ŶầT

تصوير ومتابعه :-
نايف السهلي
مركز الأمير فهد بن سلمان الإعلامي في نادي الهلال

تصميم :-
Sara_20

في يوم الأحد الموافق : 29 / 12 / 1431 هـ , 5 / 12 / 2010 م

خضع الكابتن ياسر القحطاني برفقة زملائه اللاعبين وتحت أشراف
الأرجنتيني جابرييل كالديرون مدرب فريق الهلال الأول لكرة القدم
لبرنامج تدريبي مكثف اشتمل على جوانب ميدانية ونظرية حيث استهل
اللاعبون يومهم بتدريب اقيم في الساعة العاشرة من صباح اليوم الأحد
بتدريبات لياقية مكثفة تلاها مناورة أقيمت على ثلث الملعب بواسطة
كرة بالونية بلاستيكية لتقوية عضلات الساقين للاعبين، تبعها مناورة بالكرة
الاعتيادية طبق خلالها اللاعبون جملاً تكتيكية أثناء الحالة الهجومية والدفاعية
قبل أن يختتم المران الصباحي بتدريبات التسديد على المرمى من مسافات متفاوتة .
عقب ذلك تناول اللاعبون طعام الغداء في مقر معسكر صاحب السمو
الملكي الأمير هذلول بن عبدالعزيز قبل أن يشرح كالديرون
عدداً من الجمل التكتيكية النظرية في قاعة المحاضرات إلى جانب
مشاهدة بعض العروض المرئية لبعض مباريات الفريق .
وبعد فترة الراحة أدى اللاعبون مراناً مسائياً اقتصر على التدريبات
الترفيهية قبل توجههم للنادي الصحي.

والجدير بذكرأن تدريبات يوم غد الاثنين ستقام في الفترة المسائية .
يشار إلى أن مشاركة الكابتن ياسر القحطاني في مواجهة التعاون يوم الجمعة المقبل بيد الجهاز الفني.

ويسعدنا أن نقدم لكم كل ماهو جديد وخاص بالكابتن ياسر القحطاني
من تقارير وصور وأخبار : عبر بوابة ( Yasser Media )

لمتابعة التغطيه المصورة [ أضغط هنا ]

في الختام تقبلوا تحيات :
Yasser Media

05-12-2010, 07:52 PM	#1
Yasser Media اللجنة الاعلامية الخاصة بالكابتن ياسر القحطاني	[صباحيه لياقيه مكثفه,مسائيه ترفيهيه] تقرير القناص ليوم الأحد الموافق: 29/12/1431هـ .. السلامـ عليكم ورحمة الله وبركاتهُ .. إعـداد وتـنسيق :- Ľā7ŇிẦĻ7ŶầT تصوير ومتابعه :- نايف السهلي مركز الأمير فهد بن سلمان الإعلامي في نادي الهلال تصميم :- Sara_20 في يوم الأحد الموافق : 29 / 12 / 1431 هـ , 5 / 12 / 2010 م خضع الكابتن ياسر القحطاني برفقة زملائه اللاعبين وتحت أشراف الأرجنتيني جابرييل كالديرون مدرب فريق الهلال الأول لكرة القدم لبرنامج تدريبي مكثف اشتمل على جوانب ميدانية ونظرية حيث استهل اللاعبون يومهم بتدريب اقيم في الساعة العاشرة من صباح اليوم الأحد بتدريبات لياقية مكثفة تلاها مناورة أقيمت على ثلث الملعب بواسطة كرة بالونية بلاستيكية لتقوية عضلات الساقين للاعبين، تبعها مناورة بالكرة الاعتيادية طبق خلالها اللاعبون جملاً تكتيكية أثناء الحالة الهجومية والدفاعية قبل أن يختتم المران الصباحي بتدريبات التسديد على المرمى من مسافات متفاوتة . عقب ذلك تناول اللاعبون طعام الغداء في مقر معسكر صاحب السمو الملكي الأمير هذلول بن عبدالعزيز قبل أن يشرح كالديرون عدداً من الجمل التكتيكية النظرية في قاعة المحاضرات إلى جانب مشاهدة بعض العروض المرئية لبعض مباريات الفريق . وبعد فترة الراحة أدى اللاعبون مراناً مسائياً اقتصر على التدريبات الترفيهية قبل توجههم للنادي الصحي. والجدير بذكرأن تدريبات يوم غد الاثنين ستقام في الفترة المسائية . يشار إلى أن مشاركة الكابتن ياسر القحطاني في مواجهة التعاون يوم الجمعة المقبل بيد الجهاز الفني. ويسعدنا أن نقدم لكم كل ماهو جديد وخاص بالكابتن ياسر القحطاني من تقارير وصور وأخبار : عبر بوابة ( Yasser Media ) لمتابعة التغطيه المصورة [ أضغط هنا ] في الختام تقبلوا تحيات : Yasser Media