في مقدمة الاشياء التي تطيل العمر هو الاحساس بالسعاده والرضا بكل ما امر به سبحانه مهما كانت الظروف المحيطه سواء احباطات تواجهنا او فشل في احدى تجاربنا في هذه الحياه , و تذكر ان هذا ماكتبه الله لك فلا تعترض , ربما هو امتحان لك من رب العالمين واعلم انه لم يمنع الله شي الا وفيه خيرة ان شاء الله ..
والمقصود بذلك الحركه المستمره وعدم الاستسلام للجلوس فتره طويله .. ومع الاسف المتعارف عليه غير ذلك عند الاغلبيه خصوصآ في العطله الصيفيه ينقلب الحال " الليل صبح , والصبح ليل " .. والشائع عند الاغلبيه كثره الجلوس خاصه قبال ذا اللاب ادمااااان اعوذ بالله .. فالمطلوب هو الاعتدال في نشاطنا اليومي والحركه المستمره وطبعآ هذالايعني اجهاد الجسم وتحميله فوق طاقته ( اما حبى ولا برك ) لا لكن الاعتدال هو المطلوب .. حتى يطول عمرك ..
( حيث تشير الدراسات ان الاشخاص الذين يعيشون عمرآ طويلا دائمآ مايتميزون بالنشاط المستمر )
والمقصود بالوسوسه هنا هو الحرص على التمسك بالحياه .. وهناك بالتأكيد درجات متفاوته من الوسوسه فهناك ( وسواس عادي , ووسواس شديد ) .. فصاحب الوسواس العادي هو من يهتم جدآ باستشارة الطبيب حتى في الامور البسيطه تجده يسارع الى الطبيب للعلاج وهذا هو المطلوب ليطول عمرك .. لكن المرفوض هي الوسوسه الشديده لان الحرص الزائد للتمسك بالحياه قد يجلب الشقاء لصاحبه ويحرمه من الاستمتاع بالحياه ..
( حيث تشير الدراسات ان الموسوسون هم اطول عمرآ لانهم متشبثون بالحياه ودوافعها )
من الامور التي تقصر من عمر الانسان هي زياده الوزن " فالبدانه ام الامراض " .. واحنا خاصه بهالعطله مومقصرين ( مطعم رايح ومطعم جاي ) << اذا تبي ربح مضمون افتحلك مطعم الاعتدال ثم الاعتدال ثم الاعتدال فلجسدك حق عليك ..
05-08-2009, 01:11 PM
تبي عمرك يطول ..؟ حياك :)
) لا لكن الاعتدال هو المطلوب .. حتى يطول عمرك ..
العرض الشجري
